Как называется диск на котором крутятся: Диск, на который встаешь и крутишься

Содержание

Диск, на который встаешь и крутишься

Ириша17

Рег.
13.06.2009
Сообщ.
863

Ul’jan

Рег.
07.05.2010
Сообщ.
4201

Евражка

Рег.
18.02.2008
Сообщ.
3913

Так вот этот дис.. Как он называется и что он дает? Знаете, раньше были металлические, а теперь и пластмассовые делают…

Тренирует косые мышцы живота, а также бедер — так считается. На нем имитируются движения лыжника

Луник

Так вот этот дис.. Как он называется и что он дает? Знаете, раньше были металлические, а теперь и пластмассовые делают…

назывался «тренажер «грация» =) говорят, для талии полезно на нем крутиться. у нас дома испольлзовался исключительно в качестве подставки под телевизор: надо куда-нибудь повернуть — раз и повернул =)
поиск выдает такую информацию:
http://bodypro.ru/index.php?roll=1&chp=showgood&num=273&cl=0

Особенности методики обучения обязательным фигурам — Фигурное катание на коньках (под редакцией Мишина А. Н.)

В свое время врачи многим нашим студенткам запретили этот диск «Здоровье», мотивируя тем, что при болях в печени, то есть в правом боку, или при заболеваниях поджелудочной железы (слева), идет большая нагрузка на этот орган и есть опасность обострить заболевание. Происходит скрутка «кишков». Советовали настоятельно проконсультироваться с врачом, дабы не навредить своему здоровью.

В тренажерке он называется сейчас Twister. В рассылочном магазине что-то типа Twisting.
Я крутила начиная с пары минут в день и доводила до 20-ти. Сначала долго не накрутишь. Оооочень заболевают бока вплоть до того, что в сердце отдается. Можно напрячь мышцы выше-ниже талии и жирок там «подтаивает». Крутить надо в правильной позе: колени согнуты, руки сложены на уровне груди, следить, чтобы только бедра ходили влево-вправо, а плечи оставались бы на месте. Т.е. «скручивающее» движение ТОЛЬКО в самой талии, а колени достаточно сильным, но в то же время плавным движением толкать в стороны. Обязательно колени согнуть.

Крутить скучно. Помогает очень хорошо. Места занимает намного меньше, чем халохуп. Хорошо бы крутить не меньше получаса в день. Буквально дня через три (если уже минут по 10 крутить) пощипав мышцы чуть выше талии чувствовала, что стали «посуше».

да. . а я думала, что просто стаишь и крутишься, делая обратные движения руками, т.е. тело в одну сторону, а руки согнутые в другую.. и ноги не сжимыть в коленях.. все оказалось труднее.. Спасибо за подсказку!

на таком диске мы занимались на тренировках по фигурному катанию (поясню — фигуристы тренируются не только на льду ) равновесие учились на нем держать, ну и мышцы конечно тоже тренировали, т.к. всяких элементов со скручиванием в катании полно и нужно иметь соответствующую их подготовку. тренироваться можно в различных позах, хоть на 1 ноге крутись (мы вращения на нем отрабатывали, НО БЕЗ ПРИСМОТРА этого лучше не делать тому кто не знаком с техникой).

. а так да, поза основная такая — слегка согнуть колени, руки согнуты в локтях на уровне груди, и делать вращательные движения вправо и влево таким образом, чтобы верхняя часть туловища не поворачивалась вслед за нижней. но не переборщите со временем тренировок поначалу и со скручивание, не «сорвите» мыщцы.

В моей тренажерке я заметила (и сама стала так делать) кладут на этот диск еще «блин» 20 кг и вставать надо ногами уже на этот «блин». Ох, хорошо крутиться диск начинает! Такой размах !

Ну, девочки, и придумали, осложнить работу диску блином , мы с пацаном по очереди и без блина такой диск из строя выводим, потом разбираем и шарикоподшипники на место ставим (один его запускает по полу, другая тренируется ), а вообще, считаю, вещь полезная, не только привычные всем вращения можно практиковать, у пацана вестибулярка теперь шикарная, я приспособилась, н-р, на нем торс с грудью тренировать, становлюсь на диск в дверном проеме лицом к стеночке, (к косяку дверному, в смысле), поднимаю руки, согнутые в локтях (расположив параллельно полу) на уровень груди, словно держу обеими руками перед грудью мячик, но локти развожу шире, чтобы, делая полуповорот, отталкиваться попеременно каждой ладошкой от косяка, слегка под напрягом.

При желании держу руки выше или ниже (не буду врать, какие мышцы при этом качаю))) , но результатом довольна). Мышцы потом не болят, возможно,потому, что еще делаю упражнения для груди лежа в постели на ночь по 200 раз перекрещивая руки перед грудью (расслабленные или сжав кулаки), мои междуручные жирки подтянулись немного до приемлемого вида, а мышца (приводящая?) не хуже бицепса тренирована. Насчет пережатия кишков, думаю, что практикующие скручивания по тысячелетней методике йоги более правы, чем любящие (иногда) ошибаться врачи, все полезно в меру, не надо фанатизма и все будет О`K. Поэтому скручиваюсь и в йоге, и на диске, пока не жалуюсь. Всем хорошего настроения, отличной фигурки и крепкого здоровья (минимальных его затрат для достижения предыдущих целей)

tatochka_28, ну, не до измора же, каждому своя норма, а я и не кручусь долго, у меня от вращений голова кружится быстро, мне легче повороты делать или сидя кататься — баловаться.

Помню в детстве такой у моей бабушки был.
А муж рассказывал, что в общяге на него телик ставили и крутили в разные стороны, чем не подставка?

Я тоже купила диск. Давно собиралась, а тут наконец-то мы с ним глазами встретились в спорттоварах. Выбрала железный — он понадежнее пластикового выглядит.
Озадачилась упражнениями. Нашла две группы упражнений: первая — упражнения для одного диска, вторая — упражнения с двумя дисками.

Упражнения для диска вращения (один диск)

В основе упражнений, выполняемых на этом тренажере, лежит вращение. Регулярные занятия на нем формируют правильную осанку, развивают координацию, укрепляют мышцы живота и таза, улучшают кровообращение органов малого таза и брюшной полости.

Из набора упражнений на диске вращения выберите 3-4, наиболее подходящие для вас. Ими можно дополнить комплекс утренней гимнастики. Начинайте занятия с одного из выбранных упражнений, делая 15-20 поворотов влево-вправо в течение минуты. Постепенно увеличивайте время выполнения упражнения и доведите его до 2-3 минут. Затем приступайте к освоению других упражнений.

1. Стоя на диске обеими ногами, поворачивайте туловище вправо-влево с участием рук.

2. То же, удерживаясь руками за перекладину, что дает возможность увеличить амплитуду и скорость движений.

3. Стоя одной ногой на диске, руки на поясе, поворачивать ногу вокруг вертикальной оси.

4. Стоя, опереться руками о диск, лежащий на полу. Вращая диск руками, максимально поворачивать туловище вправо-влево.

5. Встав на диск коленями, руки на полу, поворачивать туловище вправо-влево.

6. Сидя на диске, установленном на стуле, руки на поясе, вращать его вправо-влево, поворачивая туловище и помогая себе ногами (от пола ноги не отрывать).

7. Сидя на диске, лежащем на полу, упереться руками в пол. Не сдвигая рук, вращать диск вправо-влево.

8. Стоя на диске двумя ногами, наклониться вперед и взяться руками за опору. Ногами вращать диск вправо-влево.

9. Стоя ногами на двух дисках, ногами вращать их одновременно в одну, затем в разные стороны.

10. Стоя на дисках, взяться за руки. Повороты туловища вправо-влево.

Вот здесь упражнения с двумя дисками.
http://www.diskzdorovya.ru/2011/04/blog-post_29.html
Мне кажется, что они — результативнее.

Крутящийся диск тренажер для похудения, упражнения на диске тарелке для фитнеса грация, крутящийся напольный спортивный круг здоровье

Диск здоровья – эффективный, небольшой домашний тренажер для моделирования фигуры и снижения лишнего веса, хорошо известный с прошлого столетия. Это два скрепленных между собой диска, верхний вращается относительно нижнего на подшипнике. За последнее время принцип работы тренажера не изменился, но разработан целый комплекс упражнений и добавлены новые функции.

В статье мы подробно разберем, что же такое диск здоровья, какая от него польза, каких результатов можно добиться в процессе тренировок. Подскажем, как правильно заниматься на тарелке и предложим эффективные упражнения для похудения на диске здоровья.

Что это такое?

Этот тренажер состоит из двух скрепленных дисков, конструкция позволяет выполнять вращательные движения, которые стимулируют похудение, улучшение жизненного тонуса, эффективную коррекцию фигуры. Диск здоровье можно смело назвать компактным и универсальным тренажером, занятия на котором доступны дома, в парке, в командировках, в офисе. Возрастных и весовых ограничений для тренировок на грации нет. Это незаменимое оборудование для людей, которые в силу своей профессии ведут сидячий образ жизни.

Благотворное влияние на физическое состояние и внешний вид, похудение, подтянутые мышцы – вот эффект которые дает диск здоровья, а еще:

  • развивает вестибулярный аппарат и улучшает координацию движения;
  • подтягивает бедра, ягодицы, формирует тонкую талию, стимулирует похудение, развивает прямые и косые мышцы пресса;
  • повышает подвижность и гибкость тела, благотворно влияет на позвоночник;
  • за счет массажа внутренних органов улучшает моторику кишечника;
  • способствует хорошему кровообращению и повышает тонус организма.
Пример классической модели

Диск здоровья – это мини-фитнес зал у вас дома, всего несколько несложных упражнений в комплексе дают ощутимый результат: похудение, стройная фигура, подтянутые мышцы и заряд бодрости.

Существующие виды

Тренажер грация для похудения изготавливают из металла и пластика, стандартный диаметр 260-300 мм. Самый простой диск здоровье, это тренажер с рифленой поверхностью, она обеспечивает точечный массаж стоп, чем оказывает благотворительный оздоравливающий эффект. Дополнительная стимуляция важных акупунктурных точек заметно улучшает тонус и работу организма в целом, обеспечивает накопление жизненных сил.

Помимо массажных элементов диск здоровье может быть оснащен магнитными элементами. Добавление функций в тренажер для здоровья и похудения позволят повысить эффективность занятий. Система редкоземельных магнитов, которая встроена в верхний круг, помимо массажа, воздействует и на биологически активные участки стоп. Магнитотерапия обладает целебными свойствами и обеспечивает расслабляющий эффект.

Чтобы тренировка была более эффективной целесообразно приобрести модель, оснащенную эспандерами для рук. Этот вид напольного тренажера отличается от классических моделей. Представляет собой одинарный или двойной диск, с боков которого прикреплены специальные эспандеры для силовых упражнений. Занятия на нем развивают плечевой пояс, подтягивают мышцы рук, груди, спины, и как следствие – похудение.

Виды тренажера с эспандерами

Тренажеры для похудения работают на подшипниковой системе и рассчитаны модели на разный вес. Для тех, кто ценит надежность, рекомендуется приобретать металлическую модель, онн выдерживает нагрузки более чем в 100 кг.

Индустрия спортивных товаров не стоит на месте, и сегодня в продаже можно найти тренажеры для похудения, оснащенные компьютером, который отслеживает состояние здоровья при тренировках. Это самый универсальный и безопасный тренажер, он дает возможность контролировать свое физическое состояние, снимает ограничения для занятий спортом для людей, имеющих некоторые проблемы с самочувствием.

Тренажер можно найти  в любом магазине спортивных товаров. Стоимость зависит от того, какую модель заходите приобрести, стоимость складывается из комплектации и бренда производителя, самая простая модель обойдется в 40-50$. Популярные модели: е271, медив 2, york, fitness, torneo.

Упражнения для похудения и моделирования тела

Чтобы упражнения на диске здоровье дали максимальный результат по похудению и коррекции фигуры, специалисты рекомендуют ежедневные, получасовые тренировки. Здесь следует учесть амплитуду вращения, важно совмещать занятия по похудению с силовыми нагрузками, что способствует укреплению мышц. Необходимо правильное питание, чтобы получить максимальный эффект.

Перед тем как выполнять упражнения, рекомендуется выпить 1-2 стакана воды, это поможет улучшить кровообращение. Устройство для здоровья и похудения следует расположить на нескользкой поверхности, лучше рядом с предметами мебели, чтобы можно было при необходимости облокотиться.

Чтобы избежать головокружение, не совершайте резких вращательных движений.

Нагрузка определяется самостоятельно, в зависимости от поставленной цели: просто размяться, похудеть, подтянуть формы, подкорректировать мышечную массу.

Комплексы упражнений

Одни программы на диске здоровья направлены на восстановления фигуры после родов, другие на похудение, на подтяжку бедер и ягодиц, на уменьшение размера талии, есть укрепляющие комплексы фитнеса, на проработку мышц торса, пресса и т.д. Здесь важно не пытаться объять необъятное, а определить для себя приоритеты, и выбрать требуемые упражнения. Результаты по похудению и моделированию тела будут заметны через месяц после каждодневных тренировок хотя бы по 15 минут.

На фото пример различных упражнений

Основные упражнения

Стоя на диске, руки положить на спинку стула. Ноги согнуть и повернуть вправо, туловище – влево и в другую сторону, оптимально 5 повторений. Исходное положение тоже, но руки, на уровне плеч, упереть ладошками в стену, повторить повороты. Следующее упражнение – руки вытянуть перед собой, крутимся влево и вправо, а руки отводим в противоположную сторону. Способствуют похудению и приобретению тонкой талии.

Ставим диск на стул, садимся, руки на колени. Переступаем стопами по 5 шажков влево и затем вправо. Далее, руки за голову, крутящиеся движения туловища, 6 повторений. Садимся правым боком к спинке стула, отталкиваемся сильно ногами, поворот на 180о, и в другую сторону.

Проработка мышц пресса

Возвращаем диск для здоровья и похудения на пол, одну ступню на тренажер, другая – на полу, руки на поясе. Делаем вращательные движения на диске стопой, 10 раз, меняем ногу и повторяем подход. Садимся на тренажер, сгибаем колени, руки на полу. Отталкиваемся, чтобы получился поворот в 360о. По 3 повторения в каждую сторону.

Встаем на диск для здоровья и похудения, ноги вместе, наклоняемся вперед, колени не сгибаем. Достаем кончиками пальцев пол, и перебираем 3 раза влево, 3 вправо. Выпрямляемся и повторяем упражнение. Занимаем упор лежа, ставим руки на круг. Влево 3 раза, вправо, перебираем ногами. Меняем исходное положение, теперь ноги на диск грация и перебираем руками.

Садимся на диск, руками упираемся сзади, ноги подгибаем к животу, перебираем руками и вращаемся из стороны в сторону. Выпрямляем ноги, держим на весу и повторяем упражнение. Прорабатываются все мышцы пресса, результат – похудение и тонкая талия.

Посмотрите, как выполнять базовые упражнения на видео, там показаны технические особенности и интенсивность тренировок для похудения.

[su_youtube url=”https://youtu.be/NVJavsTmz4w”]

Прорабатываем все тело и пресс

Кладем диск на пол, ставим ноги на массажные накладки, чуть сгибаем в коленях, поднимаем руки до плеч и двигаем бедрами влево/вправо.

Укрепление мышц бедер, пресса и спины

Зажимаем диск между руками, надавливаем с усилием с двух сторон, вращаем руками в противоположных направлениях.

Упражнение на создание рельефного торса и укрепления мышц груди и рук

Для следующего компресса потребуется два диска, встаем на них, ноги на ширине плеч. Начинаем вращать стопами внутрь и наружу.

Прорабатывается внутренняя часть бедра и нижняя часть туловища

Исходное положение как в предыдущем упражнении, руки сгибаем в локтях, чуть приседаем. Вращая диски, двигаем бедрами из стороны в сторону.

Пример комплекса для мышц пресса живота

Затем тоже самое, но бедрами вращаем, чтобы ноги пересекались крест на крест, амплитуда максимальная, сколько допускает растяжка. Упражнение моделирует фигуру и способствует интенсивному похудению.

Укрепляем заднюю часть туловища, руки, комплекс способствует похудению

Чтобы укрепить икроножные мышцы следует в той же позиции наклониться как можно больше вперед и двигать стопами внутрь и наружу.

Ложимся на пол, руки на диски и выполняем вращения ладонями. Внутрь – сгибаем локти, наружу – разгибаем.

Упражнение на мышцы рук, груди, шеи, пресса

Это далеко не весь спектр упражнений, который позволяет выполнить данный тренажер, диск можно назвать универсальным приспособлением для похудения и коррекции фигуры.

Эффективность диска для похудения

Диск для похудения эффективен лишь при условии его постоянного использования, в комплексе необходимо и правильное питание. Хорошие успехи по коррекции фигуры и похудению у тех, кто занимается по полчаса каждый день. Особенно довольны женщины, которые регулярно тренируются, их отзывы свидетельствуют о том, что проблемная зона за 2 недели уходит на 40-50 мм. По статистике, за 20 минут интенсивных упражнений на тарелке сжигается около 400 килокаллорий.

В сети можно найти много примеров, когда, занимаясь дома, женщины и мужчины достигали потрясающих результатов, один из них на фото ниже. Такие значимые достижения в улучшении фигуры и снижении лишнего веса – это прекрасный стимул купить диск здоровья и начать работать над своим телом.

Фото-пример похудения и моделирования фигуры, до и после регулярных тренировок

Куда должен крутиться диск на болгарке

Обычно диск вращается против часовой стрелки (если смотреть со стороны диска), искры летят вперёд, но недавно, на складе по продаже труб, увидел, что у резчика диск вращается в противоположную сторону, искры летят под ноги. Резать ему приходится много и ежедневно. Поэтому и возник вопрос – как правильно?

Правильно по безопасности, когда искры летят на работника работающего с болгаркой, на ноги. Почему? При зажиме болгарки, она улетает вперёд. Не причиняя вреда. (Искры летят, штаны горят- в счёт не берётся). При переворачивании, искры летят вперёд. Обычно при резке, правый локоть лежит на правой голени. И при зажиме, болгарка пролетает над голенью. Последствия лучше не описывать,думаю понятно. Минимум месяц больницы. Основная масса профессионалов режут «на штаны.

Вот именно так и правильно (как вы видели)- когда искры летят на резчика, а тяговое усилие центробежной силы «увлекает» болгарку от резчика, а не на него. То что вы видели, искры летящие на резчика, это правильный выбор установки положения болгарки, и именно установки корпуса, ручки и кожуха, ибо направление вращения вала не меняется. Можно поменять ручку местами (в зависимости от модели УШМ она может устанавливаться в трех или двух положениях на 180 градусов и на 180 градусов с шагом в 90) Можно повернуть кожух в пределах его регулировки. Но не все болгарки позволяют «крутить» кожух как угодно. У некоторых можно поменять и положение редуктора.

Углошлифовальная машина (в просторечии «болгарка») довольно опасный инструмент, хотя и весьма эффективный во многих слесарных операциях.

Имея опыт роботы со всеми ходовыми болгарками, от 115-той до 230-той (это диаметр круга, ну и соответственно мощность агрегата) могу сказать что аппараты до 150-того диска еще можно уверенно удержать как то в случае не прогнозируемой «отдачи» то выше этого диаметра, это весьма сложно, и чревато серьезными травмами (!) Вот почему и не стоит искушать судьбу, и не зависимо от мощности агрегата, и диаметра диска, направляйте его вращение всегда от себя (если смотреть на его верхнюю часть) а искры пусть и летят в ноги, но это стопроцентная гарантия что вы удержите болгарку в случае закуса и выбрасывания.

Опять же по личному опыту, могу заключить, что мышцы рук гораздо тяжелее рефлекторно реагируют на разгибания, нежели на сгибания (ИМХО!) «Утягивание» резчика менее опасно, чем накат на него. В крайнем случае, болгарка просто выскочит у вас из рук устремившись от вас а не на вас. Разумеется вы отпустите фиксатор и она просто упадет, не причинив вам вреда.

Ну и пусть летят искры, только пилите всегда на себя. Вот для этого и нужен хороший костюм (штаны и костюм из плотной ткани) От искр летящих можно спалить штаны (всего то – это не страшно) а от болгарки полетевшей на вас. быть может всякое!

Я пришел к этому убеждению исключительно на своем опыте, и этот опыт был не без некоторых «потерь». Однако же, он подтверждается и другими –

Направление вращения диска болгарки

Я занимаюсь ремонтом электроинструмента уже лет восемь, за это время наслышался от владельцев столько жутких историй из первых рук, что не дай бог. В том числе и про куски диска в шею. Последний пример: мужик не забирает из ремонта свой инструмент долго, несколько месяцев, когда звоню ему по телефону, нихрена не пойму, что говорит. Наконец появляется: голоса нет, на шее жуткий шрам. Работал болгаркой без защиты, дальше всё понятно. Спасло то, что работал в непосредственной близости от краевой больницы, не успел истечь кровью, всё зашили, но связки повредил навсегда.

Диск ставят так, как у кого руки заточены.

В какую сторону должен вращаться диск «болгарки»?

Диск слева и, соответственно, вращение на себя — следствие того, что при работе инстинктивно выставляют правую руку вперёд, держа ей ручку редуктора. То же самое при работе лопатой. Кто как держит лопату, тот так и работает болгаркой. Хотя усилием воли можно себя заставить сменить руку. Т.к. я работаю левой рукой вперёд (диск справа, вращение от себя), то, естественно, считаю этот вариант единственно правильным :rolleyes: . Плюсы:

1. Искры улетают, не причиняя ни мне, ни болгарке никакого вреда. Когда работают искрами на себя, то они засасываются вентилятором внутрь двигателя и со временем все обмотки начинают краснеть чистой неизолированной медью, как будто кто-то специально наждачкой потёр.

2. При закусывании болгарка выпрыгивает из реза прямо ко мне в руки. Надо просто всегда помнить, что у вас в руках машина мощностью несколько лошадиных сил и держать этих жывотных жёсткой рукой. По условиям работы, конечно приходится переворачивать болгарку, если по-другому не подобраться, но я всегда возвращаюсь к привычному варианту.

При работе с болгаркой стараюсь избегать глубоких резов. Уголок лучше резать в два приема, рассекать полки по очереди. Швеллер режу в три приема, сначала сердцевину затем полки. тем самым исключается случайное защемление инструмента. Рез толстом металле иногда приходится разделывать, умышленно расширять прорезая в два приема, особенно если зона резки неудобная и возможен непреднамеренный перекос диска.
Линию реза в толстом металле намечаю сразу и прорезаю на 5-7 мм, разделывая края реза. при резании следует избегать резки пакетом, смещение стопки чревато перекосом нижних слоев. Не следует резать два элемента пространственных конструкций, когда диск режет одновремено два отстоящих друг от друга элемента, при тонком диске резы комут оказаться непараллельны (не соосны).

Диск вращается вокруг неподвижной оси по закону .

Определить угловую скорость, угловое ускорение и частоту вращения диска в момент времени t = 2 с.

Задано неравномерное вращение тела.

Угловая скорость тела

.

В момент времени t = 2 с

рад/с.

Угловое ускорение тела

.

В момент времени t = 2 с

рад/с 2 .

Так как ω > 0, ε > 0, то вращение ускоренное.

Частота вращения диска при t = 2 с

об/мин.

Дата публикования: 2015-10-09; Прочитано: 118 | Нарушение авторского права страницы

studopedia.org — Студопедия.Орг — 2014-2018 год.(0.001 с)…

Иными словами, как правильно «настроить» болгарку, чтобы работать с ней вам было просто, удобно и безопасно!

Мансур Фаттахов: На «Интерсколе»ручка с выключателем переворачивается.

Мансур Фаттахов: Ручку с кнопкой не перевернул.

ТORKA Донецк: Куда летят искры.

Туда и обломки круга…. .

Вадим Ростов: Как-то странно получается, если кнопка включения под пальцами (что вполне логично) то искры летят от себя. Если искры на себя, то кнопка включения смотрит вверх (в ладонь)… И как тогда её включать? Вывод очевиден — искры только от себя!

Враги да сгниют в Нави!: у

Царь Всея Руси: искры на себя, и диск когда разлетится, тоже в ебало полетит. Правильно искры от себя, а чтобы было удобно пилить и норм держать болгарку, ручку надо держать левой рукой другим хватом, а не как показывает автор ролика

Ростислав Водоврзов: Безопасно. Когда искры,а вместе с ними и разлетающийся диск летит тебе в е@ало,туловище и ноги. Если ты тошнотик и не можешь в руках удержать 230 болгарку в случае закуса ………На@уя ты за неё,баран, берёшся. Вы мля ,»искры на себя» точно сектанты трёхпалые и безухие.

Николай Новиков: Надо добавить что при резке от себя.

Андрей Мельников: Сотоварищи рабочие. Куда направлять сноп искр это совершенно отдельная история. Всегда надо думать и видеть куда они полетят,принимать меры чтобы что либо ими не испортить,не поджечь,не взорвать.Весьма охотно например разлетаются от искр болгарки автомобильные аккумуляторы,возьмите на заметку.Пустой открытый бензобак нагретый солнышком может не взорвётся,но хлопнет не хило пробуждая медвежьи рефлексы)))Горелка сварщика если подтравливает чудесно загорается от искр.Внимательность — то чего нам часто не хватает,особливо с устатку или…!»Искрами на себя» — так просто называют сам принцип работы болгаркой.Принцип правильный,удобный,безопасный. Пользуясь всегда принципом «искры от себя» вы зачастую не выигрываете ничего в плане удобства и безопасности,а проигрыша порой не хотите замечать.Например «тисочники» у себя в гаражах,мастерских,в общем в роликах мечут безопасные искры вперёд и вверх засирая всё и вся,когда работая нормально можно пустить вниз,хоть ведро с водой подставляй.

Игорь 79: Если голова с мозгами ,не важно куда полетят искры!

Nikolay Yurassow: Это только для левшей

Александр Круглов. : С завода всё стояло правильно и защитное ограждение и кнопка включения на рукоятке. В начале второй минуты, всё вывернули наизнанку. Теперь придётся и руки как то выворачивать.

Мурат Балаев: зачем повесили два серба, прямо над рабочим столом, что вы с ними ежедневно пользуетесь и почему надо устанавливать отрезной круг в болгарку, рисунком от себя?

PROvincial: искры только вдоль корпуса болгарки И ЭТО НЕ ОБСУЖДАЕТСЯ

Наталья Юрьевна: Работал «болгаркой» 30 лет, в девяностые ЕЖЕДНЕВНО, позднее значительно реже, ТАКОЙ СПОСОБ ВЫБРАЛ И Я. Пробовал оба способа, интернета не было ещё, потому САМ стал исследовать СПОСОБ. При небольших закусываниях диска, труднее удерживать инструмент, а если ЗАКУСИТ ХОРОШО?

Безопасная работа болгаркой

( Будет беда). Не стану настаивать на правоте, НО НИКОГДА НЕ СТАНУ ДЕРЖАТЬ ПО ДРУГОМУ, Н И К О Г Д А .

lamplighter: Поставь диск правильно.Этикеткой во внутрь.

Лапы Кремлина: Кто говорит, что искры не жгут в положении «от себя», пусть попробуют отпилить прикипевший болт под днищем автомобиля. Или, попробуйте себе представить, что вы, маленькой УШМ, пилите деталь — одной рукой. В каком случае вам будет безопаснее : искрами на себя или наоборот?

Алексей Сало: Хохол не должен пользоваться Росийской болгаркой.

Андрей Порохня: А если порвет диск он полетит в тебя,все просто

Сергей Рябчиков: Для начала надо диск правильно ставить. Полиграфия не должна быть наружу.

Video on this topic

В КАКУЮ СТОРОНУ МЕШАТЬ ЧАЙ?

В КАКУЮ СТОРОНУ МЕШАТЬ ЧАЙ? Я разобрался. Что вы думаете об этом? —————- ПОКАШЕВАРИМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ…

Направление вращения диска болгарки

Безопасность при работе с болгаркой

Безопасность при работе с болгаркой – чрезвычайно важная составляющая при работе с этим инструментом. Разумеется, любой инструмент требует внимательного отношения, будь то электролобзик, перфоратор или шуруповерт.

Однако болгарка, или, как она «научно» называется, углошлифовальная машина (УШМ), требует такого отношения вдвойне. Почему ?

Болгарка – самый травмоопасный электроинструмент. Диск, установленный на шпинделе, вращается со скоростью до 13 тысяч оборотов в минуту. Круговой защиты диска, как, например, у циркулярной пилы, у отрезной машинки нет. Если диск перекосит, инструмент может вырвать из рук, и траекторию отскока при этом предугадать невозможно. Круг может разорвать на фрагменты, которые разлетаются со скоростью до 360 км/ч. на большие расстояния. Все эти факторы делают УШМ, пожалуй, самым опасным ручным электроинструментом.

Почему разрывает диски и как этого избежать ? Иногда, как говорилось выше, абразивный диск в процессе работы разрывает на куски. Как правило, это происходит настолько быстро, что работающий замечает разрыв только после того, как он уже произошел. Более того, диск может сорвать со шпинделя целиком (вырывается середина), и он, как летающая тарелка, помчится вверх !

Почему это происходит и как избежать разрывов дисков на болгарках ?

1. Перекос диска в распиле – одна из наиболее распространенных причин разрывания дисков. Чаще всего работающий сам неосторожно перекашивает инструмент, либо диск зажимает в металле (это может случиться, если пилить в сторону, противоположную направлению вращения, а также, если выполнять рез на сдавливание вместо разлома).

2. Неоправданно длительная эксплуатация. На самом деле диски для болгарки стоят не так уж много, но некоторые в целях копеечной экономии работают ими до тех пор, пока не останется практически один шпиндель. В таких случаях диски тоже разрываются.

3. Использование не по назначению. Выполнение шлифовки при помощи отрезных кругов приводит к их быстрому истончению, вследствие чего теряется прочность связки и происходит разрывание круга на части. Ниже вы можете видеть такой истонченный круг:

4. Заводской или приобретенный дефект – скол, трещина или излом. В процессе работ круги испытывают серьезные перегрузки, и вдобавок ощутимо нагреваются. Сколы и трещины потихоньку ползут в стороны и «разносят» диск. Поэтому работать такими изделиями запрещается категорически.

Стоит ли пилить болгаркой дерево ?

Некоторые «умельцы» устанавливают на 22-мм. диски для циркулярных пил переходные фланцы, чтобы возможно было надеть такой диск на шпиндель болгарки, а затем начинают ими пилить разные деревяшки.

Так вот, если в процессе пиления случайно попадется хотя бы небольшой сучок или другая неоднородная область, то инструмент может вырвать из рук, и он полетит неизвестно куда. Например, в вас. Диск, кстати, при этом не прекращает вращаться со скоростью 6 – 13 тысяч оборотов в минуту. А может еще сгореть двигатель, особенно у дешевой УШМ.

Опасности при выпиливании проемов и выборке пазов

При выполнении резов в бетонных стенах в зону такого реза может попасть арматура. Если диск алмазный, то болгарка может вырваться из рук. Если диск абразивный, то его может разорвать, а также частички арматуры могут, раскаляясь до 500 °С, вылетать из зоны реза прямо на вас с огромными скоростями.

Перед проходкой в бетоне рекомендуется проверить зону реза металл-детектором, если он есть. Также большие опасности несет неизвестная скрытая проводка с токонесущими проводами, а также замазанные распределительные коробки и старые штробы. Такие вещи тоже следует исключить, прозвонив стены бесконтактным пробником или детектором электромагнитных излучений.

Опасности при нецелевом применении дисков

Если резать кафель или гранитокерамику диском для работ по металлу, то часть материала будет завиваться стружками, которые с большой скоростью могут полететь в любую сторону. Кстати, температура такой стружки может достигать 600 °С или даже больше (буквально «белое каление»).

Аналогичная ситуация произойдет, если вы будете пилить плитку на 11 тыс. об/мин (для резки кафеля нужно не более 3 тыс. оборотов). Пиление железа алмазным диском по бетону может привести к вырыванию болгарки из рук. Разделка алюминия диском по стали приведет к порче этого диска, а возможно, и к порче заготовки с разлетом крупных рваных стружек. И так далее.

Комплексные меры безопасности

1. Менять круги и производить любые настройки следует только при отсоединенной вилке. Пока вилка не вытащена из розетки, ничего такого делать нельзя !

Категорически рекомендуется не использовать фиксатор выключателя – так контроль над вращением диска и вообще над инструментом сохраняется лучше.

Никогда не работайте болгаркой, если рукоятки жирные или скользкие. Следует тщательно очистить их от подобных загрязнений на 100% перед работой.

2. Искры от болгарки горячие, и могут вызвать пожар. Поэтому в месте резки не должно быть легковоспламеняющихся материалов. Дело в том, что некоторые «гуру от строительства» утверждают, что они (искры) якобы холодные.

Как правильно резать болгаркой: от себя или на себя?

Таким «умельцам» я порекомендовал бы подставить под сноп искр от болгарки собственную руку на полминутки. Уверяю, что в данном случае теория о холодных искрах практически полностью рассеется за это время, а возможно, даже быстрее.

3. Пилить нужно в направлении «искры на себя», от дальнего края заготовки с угла. Однако по описанным выше причинам лучше бы надеть кожаный фартук, иначе сожжете штаны. Конечно, следует пилить так, чтобы поток искр не был направлен на незащищенные части тела и тем более в лицо.

Вообще, лучше работать болгаркой в одежде для электросварки или в другой толстой, прочной и огнестойкой одежде, а на ноги надевать военные ботинки. Это надежно и удобно. Да, никогда не пилите металлический профиль с углами (особенно профильные трубы и швеллера) с середины, только с краю или с угла. Уголок можно перевернуть и пилить с середины (где сходятся «полки»), но при этом нужно убедиться, что зона реза не будет сдавлена, и диск при этом не зажмет.

4. Не используйте в качестве удлинителя провод, меньший по сечению, чем кабель болгарки, или очень длинный провод. Это может привести к большой потере мощности и зажиму диска. Аналогично не стоит пилить болгаркой, когда она питается от дизель-генератора, и в этот момент происходит процесс электросварки.

5. Перед тем, как начать работать, включите машинку и держите с полминуты холостые обороты. Если вы слышите какой-либо посторонний звук, скрежет, шипение и т. п., следует немедленно выключить инструмент и выяснить источник этого звука. Иногда сильные шумы издают почти оторвавшиеся частички бумаги и или лепестки лепесткового диска, а также поврежденные (надломанные) 1-мм. абразивные диски.

6. Никогда не запускайте болгарку снова, если сработала аварийная блокировка, и диск зажат в резе. Это очень опасно ! Следует вытащить вилку из розетки, осторожно вытащить диск из реза, сменить его (так как он почти наверняка поврежден), протестировать инструмент и только потом начинать работать, обеспечив разжатие реза.

7. Ни при каких обстоятельствах не допускайте появления людей и животных в плоскости вращения диска. Всегда следует использовать защитные очки и рабочие перчатки (лучше всего кожаные или любые перчатки для сварки).

При обработке бетона, камня и т. п. также в обязательном порядке нужно применять средства защиты от пыли. Не работайте УШМ со снятыми дополнительными рукоятками и кожухами, а также не ставьте на нее диски, не подходящие по размеру.

Ну и, разумеется, необходимо всегда следить за болгаркой, чтобы инструмент был полностью работоспособен, чтобы был целым сетевой кабель, нормально работали щетки и так далее. Кстати, рекомендую абразивные диски не бросать навалом в мешок, а переносить в специальной коробке, чтобы они не покололись и не потрескались.

Диск «болгарки» (угловой шлифовальной машины) – одна из её главных рабочих частей. Именно диск определяет применение инструмента. С его помощью эта машина может быть использована для резки, шлифования или полировки различных материалов. Диски в зависимости от назначения отличаются друг от друга: из абразивной крошки — для металла, стальные фрезы и дисковые пилы — для обработки древесины, с алмазным напылением — для камня и кафеля, разного рода щётки, корщетки и наждачные круги — для полировки различных поверхностей.

Диск «болгарки» – это расходный материал, сэкономить на нём в процессе работы не получится. Диск постепенно стирается (сгорает) и его необходимо менять. Планируя работу, к этому нужно быть готовым и лучше заранее запастись несколькими сменными дисками.

Как правильно установить?

Установка диска на УМШ — дело не такое уж и сложное. Сменить его можно, просто следуя инструкции, хотя здесь есть свои нюансы.

Прежде всего, нужно устанавливать диск правильной стороной. Особенно это важно, если он отрезной. Обычно сторона диска с этикеткой, на которой указана маркировка и, соответственно, область его применения, несколько отличается от противоположной стороны. Выявиться это может и не сразу, но при длительной интенсивной работе разница будет не просто заметна — она будет очевидна.

С той стороны, на которую наклеивается этикетка, ставится широкая прижимная шайба, на неё и воздействует подвижная гайка при закручивании (установке диска). По полированной поверхности шайбы гайка скользит, без неё закрутить или откручивать станет труднее, так как абразив будет прочно удерживать гайку и потребуется большее усилие. Это особенно важно если требуется быстрая замена диска или произошла его поломка (заклинивание).

Всегда есть шанс разрушения диска, но установленный правильно, ломается только при больших нагрузках, структура дисков учитывает разницу нагрузок на обе его стороны.

С дисковыми пилами или иными изделиями, имеющими зубья или существенную разницу двух сторон, проблемы как ставить, обычно не возникает. Например, шлифовальный диск закрепить наоборот не получится: им просто невозможно будет работать.

Диски по камню, в том числе алмазные, имеют специальный указатель вращения в виде стрелки: устанавливая их, крепить нужно учитывая, куда будет вращаться шток.

При установке также важно учитывать размер диска. Ни в коем случае нельзя пренебрегать безопасностью и снимать защитный кожух — лучше подобрать диск соответствующего диаметра. Иногда на «болгарку» меньших габаритов ставят сработанный диск от большого агрегата. Однако сработанный диск, как правило, режет хуже, рабочая поверхность ограничена примерно половиной радиуса диска, структура немного отличается. Диск быстрее «горит», а работы производит меньше. Эта операция может быть оправдана, если совпадает диаметр штока. А вот обратно поменять уже не удастся.

При установке под диск не должен попадать мусор. Конечно, прижимная гайка мелкие предметы вполне может прожать, кое-что вдавится в поверхность круга. Но незаметный глазу перекос вызовет смещение плоскости вращения и, как следствие, сильную вибрацию всего механизма, он может стать причиной разрушения диска и, конечно, надеяться на точный рез в таком случае не стоит.

Перед установкой диска «болгарку» нужно отключить от сети — это основное требование безопасности, так как внезапное включение в это время, чревато серьёзными травмами.

Прижимную гайку нужно отвернуть прилагаемым к инструменту ключом. Чтобы шток не прокручивался, его надо застопорить нажатием специальной кнопки. Отворачивать гайку нужно с одновременным удержанием кнопки в нажатом состоянии.

После скручивания гайки, на освободившийся шток надевается диск, лицевой стороной наружу, и нужно проследить, чтобы он был установлен точно на посадочное место.

В комплект к новой «болгарке» всегда входит некоторое количество картонных прокладок — при установке диска их нужно укладывать так, чтобы они оказались между диском и прижимными элементами. Такие прокладки помогут открутить сломанный или заклиненный диск.

Далее, гайка вручную закручивается до упора и затягивается специальным ключом. Всё, «болгарка» готова к работе.

Как его снять?

Диски, особенно предназначенные для резки, быстро «сгорают» и их приходится менять.

Нелишне будет ещё раз напомнить о необходимости отключения «болгарки» от сети. Работа предстоит с быстро вращающимися деталями и лучше обезопасить себя.

Если нужно заменить сработанный диск, надо выполнить ряд простых операций.

  • Диск закреплён на шпинделе штока гайкой с резьбой. В комплекте любой углошлифовальной машины имеется специальный ключ, на рожках которого закреплены штыри, которые цепляются за отверстия фланца.
  • Шпиндель фиксируется специальной кнопкой, шплинт которой при нажатии входит в отверстие редуктора, таким образом, фиксируя его. Нажав кнопку правой рукой, одновременно левой рукой нужно открутить гайку крепления ключом. Если гайка сдвинулась с места, её откручивают рукой. Всё, теперь диск можно снять.

  • Бывают случаи, когда ключа по какой-то причине под рукой не оказалось. Что делать? Самый простой выход — прекратить работу. Но, это, как говорится, не наш метод. Открутить без ключа прижимную гайку «болгарки» тоже возможно. Часто для этого используют трубный (газовый) ключ. На таком ключе имеется приспособление, разводящее его. Нужно зажать гайку и, зафиксировав редуктор «болгарки» кнопкой, сдвинуть её с места. Дальше её можно будет открутить рукой.

  • В гайке есть отверстия для её фиксации штырьками на рожках ключа, можно её открутить, постукивая молотком по упёртому в отверстие зубилу или прутку.
  • Стронуть гайку иногда удаётся простым постукиванием по её краю молотком в направлении скручивания. Однако в этом случае могут возникать повреждения фланца, прежде всего, отверстий для штырей ключа, в дальнейшем применить ключ к такой гайке может оказаться невозможно.
  • Весьма неплохой результат получается при использовании для изготовления ключа гвоздя. Гвоздь лучше подобрать большой, от 100 мм. С помощью молотка и пассатижей гвоздю придаётся П-образная форма. Ножовкой или зубилом срезаются остриё и шляпка гвоздя. Таким импровизированным ключом можно попытаться стронуть гайку. Можно концы такого ключа согнуть, тогда он превратится в подобие рожкового ключа, но это потребует больших трудозатрат. Можно также в дугу, образованную согнутым гвоздём, вставить какой-либо ворот, например, молоток или другой гвоздь.

Как поменять диск, если его зажало?

Что делать, если круг на «болгарке» заклинило? Произойти это может, например, когда в результате работы куски разрезаемой заготовки резко зажимают вращающийся диск. Нередко это приводит к его разрушению.

Открутить затянутую в результате вращения гайку, если круг закусило, бывает очень трудно.

  • Одним из таких способов будет применение сразу двух газовых ключей. Остатки диска при этом нужно доломать плоскогубцами. Одним ключом надо зажать расположенную под диском часть штока, а другим — открутить фланец.
  • Иногда, для получения доступа газового ключа к штоку «болгарки», приходится разбирать редуктор.

  • Есть отзывы на проникающую смазку: обработанная таким составом гайка должна провернуться через несколько минут.
  • Есть и более экзотические методы. Например, разогревание заклиненной гайки газовой горелкой. Нагретую гайку в результате расширения будет легче провернуть.
  • Иногда, во избежание излишнего воздействия на детали «болгарки», остатки диска лучше полностью раскрошить, снять защитный кожух и ножовкой выпилить все остатки круга между прижимными устройствами.

  • От проблемы заклинившей гайки спасает простое приспособление – картонные или жестяные шайбы. Часто они продаются с «болгаркой». Но со временем могут быть потеряны или прийти в полную негодность. Изготовить самодельные шайбы совсем не трудно. Однако, лучше не пренебрегать ими.

В крайнем случае фланец можно распилить ножовкой по металлу с последующей его заменой новым.

Советы

Если пришлось применить газовый ключ, надо помнить об очень мощном плече такого ключа и о том усилии, которое подаётся на детали «болгарки». Если действовать неосторожно, можно сорвать фиксатор шпинделя или повредить редуктор.

Все манипуляции с диском углошлифовальной машины нужно производить при полностью отключённом электропитании (вилка должна быть вынута из розетки). Любое нечаянное нажатие кнопки пуска станет причиной включения электромотора, а скорость вращения штока весьма высока. Травм в этом случае не избежать.

Работа с «болгаркой» предполагает большое количество отходов в виде металлической или деревянной стружки и пыли. Перед началом работы необходимо надеть специальные защитные очки: они уберегут глаза от осколков самого отрезного круга в случае его заклинивания и разрушения.

Очки необходимы не только как элемент безопасности. Если глаза будут защищены, можно больше внимания уделить непосредственно работе «болгарки», обеспечить правильный рез или выбор правильного режима работы. Это позволит наиболее эффективно использовать расходный материал (отрезные круги), минимизирует возникновение нештатных ситуаций с закусыванием диска или его разрушением.

Замечательно заменит очки защитная маска, полностью закрывающая лицо — это особенно актуально для мастера с ослабленным зрением, носящего диоптрические очки, на которые защитные очки не надеть.

Диск на «болгарку» может быть установлен как «от себя», так и «на себя» в зависимости от направления вращения и, соответственно, потока стружки. В работе принципиальной разницы это не имеет. Однако «болгарка» с кругом «на себя» при закусывании диска имеет тенденцию выскакивать из реза вперёд, а не на того, кто ею пользуется. Это особенно важно при работе мощными инструментами, но и малая УШМ может представлять серьёзную опасность.

Специально смонтированный удлинитель со штепсельным гнездом, лучше без заземления, поможет быстро остановить работу вырвавшейся из рук машины.

«Болгарка» – инструмент грубой обработки и стремиться к получению идеальной поверхности в результате её работы не стоит, главное, произвести грубый рез, который позднее, если в этом будет необходимость, можно обработать другими способами.

Для работы без зажимов и заклинивания длинные металлические заготовки лучше не дорезать до конца, оставляя в резе 1–2 мм металла: их легко будет после обломить, это практически не скажется на качестве заготовки.

Мелкие заготовки лучше размещать в тисках или прижимать струбциной к верстаку или иной надёжной горизонтальной поверхности. От плотности прижатия зависит и качество реза и безопасность.

Диски которые крутятся в обратную сторону – АвтоТоп

Занудно потрепавшись на тему выбора шин (кликать) , решил добавить и разлагольствование о выборе дисков (хотя, тема, в общем-то, известная, и где только ни «раскуренная»). Но… весенняя пора массово по-прежнему обостряет наше известное заболевание: острое желание на теплый сезон сделать колеса не только быстрыми, но и красивыми.
Понятное дело – когда на фоне весенней капели женщины вновь начали приковывать внимание оголившимися ножками, то на машину окружающие стали обращать внимание в первую очередь из-за сверкающих на солнце изящных дисков.

В наши дни большинство производителей автомобилей комплектуют свою продукцию в базовом исполнении стальными штампованными дисками. Легкосплавные же диски в основном предлагаются как опция за дополнительную плату. Однозначно, «железяки» проигрывают «легкосплавам» в главном критерии – в красоте. Их дизайн примитивен. Всем своим видом они демонстрируют свое строго утилитарное технологическое предназначение, как говорится, без изысков.
Однако, решив остановить свой выбор на каком-либо конкретном продукте, надо четко представлять – с чем имеешь дело.
Итак, две категории колесных дисков: стальные и легкосплавные.

Их минусы: невысокая точность изготовления, слабая коррозийная стойкость (особенно у изделий, покрытых эмалью или обработанных электрофорезом) и, конечно же, примитивный дизайн.
Но зато у стальных дисков есть и немаловажные плюсы: невысокая цена, достаточно высокая прочность (при ударе такие диски не трескаются, а мнутся, что является их основным достоинством) и возможность восстановления даже в случае сильного повреждения (такие диски нетрудно отрихтовать или заново прокатать).

Легкосплавные диски во многом превосходят стальные. Они имеют довольно высокую точность изготовления – это раз. Поскольку легкие сплавы обладают хорошей теплопроводностью, то изделия из этих материалов обеспечивают лучшее охлаждение тормозных дисков и суппортов – это два. И в-третьих, создавая подобный продукт, дизайнер имеет гораздо больше свободы для претворения в жизнь собственного взгляда на стильность и красоту.
Но главное же качество «легкосплавов» – легкость. Вес подобных дисков, на 15-30% легче, чем у аналогичных стальных. Благодаря этому, неподрессоренная масса становится меньше, что благоприятно сказывается на работе подвески. К примеру, имея за счет уменьшения веса меньший момент инерции, колесо быстрее реагирует на возвратные действия амортизаторов, тем самым быстрее восстанавливает контакт с дорогой.
Это положительные свойства, присущие всей группе в целом. Однако, рассматривая «легкосплавы» более детально, необходимо их все-таки дифференцировать.

При всех плюсах, которые дают им применение легких, как правило, алюминиевых сплавов, литые диски имеют и ряд недостатков, главный из которых – хрупкость изделия. Дело в том, что литые диски имеют зернистую внутреннюю структуру металла, и при долгой езде по разбитым дорогам на детали появляются микротрещины, которые однажды (причем в самый неподходящий момент) могут вылиться в большую проблему на дороге. При сильном же ударе литой диск может просто расколоться. А потому заметьте, «литье» легче «железяк» не намного, поскольку для того, чтобы обеспечить прочность, этим дискам приходится увеличивать толщину стенок, а это приводит к тому, что диск становится тяжелее. Причем, чем больше такой диск имеет конструктивных и дизайнерских элементов, тем он, естесственно, тяжелее. Порой доходит до того, что красивые литые диски оказываются даже тяжелее «железяк», что, в общем-то, нивелирует смысл их установки в плане улучшения ходовых характеристик и улучшает лишь эстетическую составляющую авто.

Процесс изготовления кованых дисков использует технологию горячей объемной штамповки, называемой иначе ковкой.
Кованые диски практичнее и прочнее литых — это их главное достоинство. Они выдерживают большие нагрузки. При сильных ударах кованый диск не мнется и не трескается, так как в диске отсутствуют скрытые раковины и поры как у литого диска. А если по такому диску будет допущен удар, по силе превышающий предел прочности, он всего лишь погнется, но не сломается.
Кованые очень легкие (на 15-25% легче литых). Например, если штампованный диск Audi A6 весит 8,3 кг, а литой алюминиевый – 7 кг, то кованый — всего 5,8 кг.
Однако «ковка» дороже «литья». На стоимость этих запчастей влияет сложная технология изготовления. Потому-то эта группа продуктов до сих пор не вытеснила с рынка всех остальных.

Литые и кованые диски из магниевых сплавов

Данные изделия можно выделить в отдельную подгруппу товаров, так как это несколько «другой коленкор».
Магниевые диски легче и прочнее, чем диски из алюминиевых сплавов. Тем не менее, они не нашли широкого применения. Виной этому – низкая коррозионная стойкость. При любом контакте со сталью образовавшаяся химическая пара «магний-железо» приводит к ускорению процесса разрушения диска. Даже стальные балансировочные грузики не рекомендуется ставить на такие диски. А ведь надеваются они на железные узлы автомобиля и прикручиваются совсем не пластмассовыми болтами.
Конечно, производители делают все, чтобы защитить диски от вредного воздействия окружающей среды: покрывают специальными защитными лаками, красками, полимером. И все это, в конечном счете, сказывается на их стоимости.

Некоторые фирмы, учтя плюсы и минусы обеих групп легкосплавных дисков, выпускают их комбинированные варианты, где центральная часть со «спицами» выполнена по технологии литья, а обод – кованый. Обе части соединяются друг с другом посредством винтов. Иногда, чтобы подчеркнуть особенность составной конструкции, производитель специально придает ободу несколько другой цветовой оттенок. Между прочим, такие диски пользуются хорошим спросом у любителей гонок за удобоваримый вес, крепкость и удобство конструкции – ведь в случае сильного удара кованый обод можно открутить и выправить (или заменить).

Оптическая иллюзия вращения автомобильных колес.

Иногда во время движения автомобиля создается ощущение, что колеса находятся в неподвижном состоянии или даже вращаются в обратную сторону. Почему так происходит? Давайте разберемся в принципах красивой оптической иллюзии, которую мы часто видим на дороге.

Мы наверняка не раз видели на дороге, по телевизору, в Интернете как колеса автомобиля вращаются вопреки законам физики. То есть колеса вращаются в обратную сторону, несмотря на движение машины в другую сторону. Возможно, эта иллюзия озадачила вас. Самое удивительное, что когда автомобиль трогается с места, сначала вращение колес может казаться нормальным и естественным. То есть вращение колес происходит в правильном направлении. Однако, как только вращение колес достигает определенной скорости, спицы, лучи колесных дисков иногда начинают двигаться в другую сторону или даже перестают вращаться. Что же происходит?

Эта иллюзия демонстрирует, как работает наша функция зрения и как мозг может интерпретировать и обрабатывать информацию, получаемую с органов зрения. Наши глаза способны работать на частоте 200 кадров в секунду при обработке нормального статичного изображения. Но когда дело доходит до фиксации и обнаружения движения, то согласно исследованиям установлено, что зрительная система человека может обнаруживать изменение в движении (например вращение колеса) только со скоростью 13 кадров в секунду.

Хотя, как мы уже сказали, наши глаза и мозг могут обрабатывать информацию с большей частотой кадров. Но информацию о движении объекта мозг может обрабатывать только со скоростью 10-15 кадров в секунду. Хотя установлено что эта скорость обработки информации нашим мозгом с органов зрения может быть увеличена с помощью специальных тренировок.

И так давайте на примере вращения колеса подробнее узнаем, как работает наше зрение и как обрабатывает информацию наш мозг. Предположим, что автомобильное колесо имеет четыре спицы или четыре луча колесного диска, расположенные под углом 90 градусов друг к другу. Представим, что один луч повернут на 12 часов (если представить колесный диск в виде циферблата часов). Теперь представим вращение колеса по часовой стрелке.

Если колесо на небольшой скорости будет двигаться вперед, то луч, расположенный на положении 12 часов переместиться на положение 2 часа. В этом положении наш мозг будет обрабатывать информацию, полученную от органов зрения как отдельный кадр. В этом случае мы будем видеть не отдельные кадры, а непрерывную картинку движения колеса в обычную сторону при движении автомобиля вперед.

Однако если колесо будет вращаться с большой скоростью, то наш мозг будет не успевать обрабатывать каждый кадр получаемой информации о вращении колесного диска. То есть, интервал вращения спиц или лучей колесного диска, расположенных под углом 90 градусов будут попадать на три, шесть, девять и 12 часов в тот момент, когда наш мозг не будет успевать обрабатывать предыдущие кадры. В итоге при определенной скорости вращения колес нам может показаться, что колесные диски остановились, несмотря на движение машины.

То есть, наш мозг, запомнив первоначальное положение колесных спиц или лучей из-за низкой скорости обработки информации (в среднем 13 кадров в секунду), не успевая обрабатывать каждый кадр, будет думать, что колесо стоит на месте.

При увеличении скорости вращения колес, начинает появляться обратный эффект неэффективности обработки визуальной информации нашим мозгом, который заключается в том, что нашему мозгу будет казаться, что центральная спица или луч колесного диска, расположенный ранее на положении 12 часов, после каждого круга вращения будет смещаться против часовой стрелки на 1 час назад, то есть на 11 часов. В итоге после обработки информации наш мозг будет ошибочно думать, что колесо вращается в обратном направлении.

Вот почему, несмотря на движение вперед, наш мозг будет интерпретировать движение колес на определенной скорости в обратную сторону. Все дело в нехватке скорости обработки зрительной информации.

То же самое происходит и при просмотре видео по телевизору или в Интернете, на котором снято движение автомобиля со скоростью 50 кадров в секунду. В идеале мы видим правильное вращение колес на таком видеоролике при скорости полного оборота вращения колеса меньше 1/50 в секунду. Как только скорость вращения колеса сравняется со скоростью работы камеры или станет выше, то камера снимающая ролик будет не успевать фиксировать полное вращение колесных спиц и лучей и нам будет казаться, либо что вращение колеса прекратилось, либо колесо, несмотря на движение машины вперед, начало вращаться в обратную сторону.

Также аналогичный эффект вы можете увидеть при работающих лопастях вертолета или при движении пропеллеров авиадвигателей.

Видео с машиной, проезжающей по дороге, вселило хаос и смуту в души пользователей Reddit. Во время просмотра ролика зрителям кажется, будто колёса и диски автомобиля стоят на месте, заставляя поверить в чёрную магию. Хотя дело в простом зрительном эффекте.

Видео с машиной, которая едет очень странным образом, опубликовал на Reddit пользователь Morty_Goldman. Короткий ролик вызывает как минимум недоумение, ведь шины и диски, в отличие от авто, остаются неподвижны.

Реддитор пояснил, что всё дело в дисках машины. Но другим от такого короткого объяснения легче не стало.

Мне от такого немного не по себе.

В конце концов, пользователи разделились на два лагеря. Первая половина решила, что водитель автомобиля в большой опасности, ведь его авто неконтролируемо катится с холма. Всё, что остаётся человеку в такой ситуации — крутить руль и надеяться на спасение.

Я, кажется, понял, что происходит. Это похоже на припаркованный автомобиль, скользящий вниз по склону.

Я отказываюсь верить, что автомобиль просто не катится по какой-то скользкой поверхности.

Другая часть была убеждена — перед ними очередная иллюзия. Однако никто из юзеров не решился объяснить, в чём тут дело.

Озадаченный Medialeaks провёл собственное исследование и выяснил, что стремительно летящая на неподвижных колёсах машина — явление не редкое. Как пишет издание «Вокруг света», оно обусловлено стробоскопическим эффектом — зрительной иллюзией, которая возникает из-за инерции зрения и которую зачастую можно встретить в кино.

Кинолента запечатлевает действительность лишь в отдельные моменты при скорости 24 изображения в секунду. Если в промежутке между кадрами колеса делают один или несколько полных оборотов, то стороннему наблюдателю будет казаться, что они стоят на месте.

И автолюбители часто пытаются снять подобное видео.

При этом если колёса будут вращаться быстрее частоты кадров, зрителю будет казаться, что они движутся медленнее, чем автомобиль. А если будут немного не дотягивать до скорости камеры, то человек увидит, как колёса крутятся назад.

При движении машин на малой скорости такой эффект зачастую не возникает, но видео с Reddit — случай особый. Как указал автор поста, на автомобиле установлены особые (балансирующие или быстро вращающиеся) диски, отчего они либо не двигаются, либо камера из-за частоты кадров просто не фиксирует их перемещение.

Незадолго до странного автомобиля пользователи Reddit восхищались и ужасались меховым зеркалом. Хотя оно было сделано из пушистых шариков, это не мешало ему отражать человека. Но получавшиеся фигуры вернули в соцсеть времена веры в магию.

Похожее недоумение у людей вызывает одна из новых версий игры DOOM. Её не смогут пройти те, кто не умеет расслаблять своё зрение, потому что каждый кадр состоит из стереограмм.

Диск Здоровья — Спорт / отдых

Обычные объявления

Найдено 26 объявлений

Найдено 26 объявлений

Хотите продавать быстрее? Узнать как

Диск здоровье/грация

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

100 грн.

Запорожье, Вознесеновский Сегодня 13:53

Диск гимнастический «Здоровье»

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

200 грн.

Одесса, Киевский Вчера 23:05

Диск Здоровье Грация Металл Двухцветные розница и опт пр-во Украина!

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

155 грн.

Харьков, Киевский Вчера 10:33

Диск Здоровья Грация металл -Тренажер для фитнеса похудения Украина

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

155 грн.

Киев, Дарницкий 10 февр.

Диск здоровья, для похудения и укрепления всего тела

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

270 грн.

Луганск, Ленинский 10 февр.

Тренажер, диск здоровья «Грация», СССР.

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

480 грн.

Запорожье, Днепровский 9 февр.

Диск Грация ( Здоровье)

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

230 грн.

Кременчуг 8 февр.

Диск здоровья Фитнес Твистер

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

270 грн.

Хмельницкий 7 февр.

Диск Грация/Здоровья Металлический Тренажер для Фитнеса\Похудения

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

230 грн.

Днепр, Чечеловский 5 февр.

Диск грация здоровья для талии

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

350 грн.

Договорная

Барвенково 4 февр.

Вращающаяся платформа-балансир. Акупунктурный Диск Здоровья/Грация

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

229 грн.

Днепр, Шевченковский 4 февр.

Продам «диск здоровья»

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

270 грн.

Мариуполь 3 февр.

Диск здоровья Фитнес Твистер

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

269 грн.

Киев, Деснянский 1 февр.

Диск Здоровье

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

200 грн.

Братское 28 янв.

Тренажер диск Грация, диск Здоровья

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

300 грн.

Херсон 28 янв.

Продам Фитнес Дома. ) Фитнес резинки, фитнес мячи фитбол, диск здоровье

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

46 грн.

Днепр, Центральный 26 янв.

Диск здоровья для талии с эспандерами

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

289 грн.

Киев, Печерский 26 янв.

Диск здоровья металлический BOXER

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

300 грн.

Светлое 24 янв.

Диск Грация/Здоровья Металлический

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

200 грн.

Харьков, Шевченковский 23 янв.

Диск Здоровье Обруч Кольцо гимнастическое алюминиевое

Спорт / отдых » Прочие виды спорта

100 грн.

Договорная

Харьков, Киевский 20 янв.

Диск здоровья Torneo

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

300 грн.

Киев, Дарницкий 20 янв.

Ролик для преса, хулахуп, скакалки, эспандер, массажёр, диск здоровья

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

750 грн.

Ирпень 19 янв.

Диск Здоровье + хулахуп

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

250 грн.

Константиновка 16 янв.

Тренажер, диск здоровья «Грация», СССР.

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

400 грн.

Запорожье, Днепровский 16 янв.

Диск здоровье «Грация»

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

250 грн.

Алчевск 15 янв.

Диск здоровья с таймером

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

600 грн.

Луганск, Артёмовский 14 янв.

Машина едет, не двигая колёсами.

Это сводит людей с ума, но у волшебства есть объяснение

Видео с машиной, проезжающей по дороге, вселило хаос и смуту в души пользователей Reddit. Во время просмотра ролика зрителям кажется, будто колёса и диски автомобиля стоят на месте, заставляя поверить в чёрную магию. Хотя дело в простом зрительном эффекте.

Видео с машиной, которая едет очень странным образом, опубликовал на Reddit пользователь Morty_Goldman. Короткий ролик вызывает как минимум недоумение, ведь шины и диски, в отличие от авто, остаются неподвижны.

via Gfycat

Реддитор пояснил, что всё дело в дисках машины. Но другим от такого короткого объяснения легче не стало.

Мне от такого немного не по себе.

В конце концов, пользователи разделились на два лагеря. Первая половина решила, что водитель автомобиля в большой опасности, ведь его авто неконтролируемо катится с холма. Всё, что остаётся человеку в такой ситуации — крутить руль и надеяться на спасение.

Я, кажется, понял, что происходит. Это похоже на припаркованный автомобиль, скользящий вниз по склону.

Я отказываюсь верить, что автомобиль просто не катится по какой-то скользкой поверхности.

Другая часть была убеждена — перед ними очередная иллюзия. Однако никто из юзеров не решился объяснить, в чём тут дело.

Диски крутятся, колёса вращаются. Это просто иллюзия.

Озадаченный Medialeaks провёл собственное исследование и выяснил, что стремительно летящая на неподвижных колёсах машина — явление не редкое. Как пишет издание «Вокруг света», оно обусловлено стробоскопическим эффектом — зрительной иллюзией, которая возникает из-за инерции зрения и которую зачастую можно встретить в кино.

Кинолента запечатлевает действительность лишь в отдельные моменты при скорости 24 изображения в секунду. <…> Если в промежутке между кадрами колеса делают один или несколько полных оборотов, то стороннему наблюдателю будет казаться, что они стоят на месте.

И автолюбители часто пытаются снять подобное видео.

Читайте на Medialeaks Мощный и красивый. Рассказываем все, что вам нужно знать о новом ноутбуке от MSI

При этом если колёса будут вращаться быстрее частоты кадров, зрителю будет казаться, что они движутся медленнее, чем автомобиль. А если будут немного не дотягивать до скорости камеры, то человек увидит, как колёса крутятся назад.

При движении машин на малой скорости такой эффект зачастую не возникает, но видео с Reddit — случай особый. Как указал автор поста, на автомобиле установлены особые (балансирующие или быстро вращающиеся) диски, отчего они либо не двигаются, либо камера из-за частоты кадров просто не фиксирует их перемещение.

Незадолго до странного автомобиля пользователи Reddit восхищались и ужасались меховым зеркалом. Хотя оно было сделано из пушистых шариков, это не мешало ему отражать человека. Но получавшиеся фигуры вернули в соцсеть времена веры в магию.

Похожее недоумение у людей вызывает одна из новых версий игры DOOM. Её не смогут пройти те, кто не умеет расслаблять своё зрение, потому что каждый кадр состоит из стереограмм.

Спортивный диск для вращения

Помните в совке был такой диск железный, он вращался, и можно было себя почувствовать балериной или фигуристкой? Я вот хорошо помню, но у меня лично такого не было, поэтому я мечтала что когда вырасту то куплю себе такой же. Мечты частично сбылись.

Он пластиковый и, судя по описанию товара, внутри небольшое количество металлических роликов.


Пластик ровный, твердый, под моим весом (60 кг) диск прогибается, но не ломается, просто хрустит под тяжестью но продолжает крутиться. Другое испытание было на знакомой, вес 44 кг, диск не хрустел, спокойно крутился.

Упаковка


Также китайцы на нем разместили пупырышки с магнитиками, которые хорошо массируют стопы, аж до мурашей на макушке, мне это в нем очень понравилось, по ощущениям соизмеримо с чесалкой для головы.

Картинка благотворного воздействия на органы человека с помощью магнитиков и пупырышек, но мне в это слабо верится.

Также на коробке написана инструкция, что перед упражнениями нужно выпить стакана два воды и так далее…


Вот что пишут китайцы в отзывах:

«С помощью простых упражнений на этом тренажере можно укрепить мышцы живота, талии, бедер и сжечь лишние калории. Всего за полчаса на круге можно избавиться от 250 килокалорий и разработать все крупные группы мышц.»

«Регулярные занятия на нем формируют правильную осанку, развивают координацию, укрепляют живот, улучшают кровообращение органов таза и брюшной полости.»

«Из набора упражнений на диске вращения выберите 3-4, наиболее подходящий для вас. Можно добавить с ними комплекс утренней гимнастики. Начните занятия с одним из выбранных упражнений, делая 15-20 поворотов налево-направо в течение минуты. Постепенно увеличивайте время выполнения упражнения и закончить его 2-3 минутами.»

Сами упражнения:

1. Стоя на диске, поворачивайте туловище вправо-влево, помогая руками.
2. То же самое, но держаться за что-нибудь неподвижное руками, это даст возможность увеличить амплитуду и скорость движений.
3. Сделать мостик: опереться руками на диск, ноги вместе и делать вращающийся мостик.
4. Присесть на корточки на диске и руками отталкиваться от пола и крутиться… как в детстве, пока не вырвет.

Диаметр диска 25 мм, размер моей ноги 39.

Видео

Плюсы и минусы:

+ качественно сделан, без изъянов
+ не воняет китайской пластмассой
+ довольно крепкий, не смотря на хруст подо мной, он продолжает вращаться
+ пупырышки отлично массируют стопы

— все-таки советский стальной диск был круче, а этот пластиковый такой игрушечный, хотя для этого он и покупался — забавы ради

«Большой взрыв» дает физическую игрушку Эскондидана вращаться

Благодаря милым фанатам из телесериала «Теория большого взрыва» игрушечная игрушка изобретателя Эскондидо, которой уже несколько десятилетий, оживает.

В эпизоде ​​популярного шоу от 16 февраля астрофизик Радж пытался задержать дыхание дольше, чем требовалось, чтобы научная игрушка, известная как Диск Эйлера, перестала вращаться.

К разочарованию раздражительного физика Шелдона и его друзей-ботаников, Радж пережил 90-секундное вращение диска.Но сила его легких никак не влияет на реальную долговечность голографической игрушки. Изобретатель Эскондидо Джо Бендик продавал около 1000 дисков в год с момента их появления на рынке в 1996 году.

На протяжении многих лет диски были постоянным, хотя и небольшим, источником дополнительного дохода. Поэтому Бендик был удивлен, когда утром 17 февраля открыл свою электронную почту и обнаружил сотни запросов на заказы со всей страны.

«Было затоплено», — сказал он. «Я думал, что случайно открыл папку со спамом.”

Джо Бендик (справа) демонстрирует свою научную игрушку Эйлера о дисках Дэну Хендриксу, соучредителю Open Source Maker Labs, в лабораториях Vista 14 марта.

(Hayne Palmour IV / San Diego Union-Tribune)

Несмотря на то, что он фанат «Теории большого взрыва», Бендик не видел эту серию и понятия не имел, что диск будет использоваться в программе. В итоге ему пришлось вернуть деньги за сотни заказов на той неделе, потому что у него не было достаточно запасов, чтобы удовлетворить спрос.

Теперь он надеется развить возобновившийся интерес к диску Эйлера, проводя ежемесячные мероприятия «Уголок изобретателей» в лабораториях Open Source Maker Labs в Vista.

Он надеется работать с молодыми любителями науки над выводом на рынок нескольких других своих идей игрушек на научную тематику. Это не только могло принести небольшой дополнительный доход — у него и его жены Дебры двое сыновей студенческого возраста, — но он также давний волонтер и пропагандист интерактивного научного обучения.

«Практическая работа важна, — сказал 57-летний Бендик, инженер-исследователь компании Cymer на ранчо Бернардо.«Это ведет ко всем вещам, выходящим за рамки университетского. Это дает вам лучшее понимание того, как можно что-то делать, дополняет ваше образование и делает вас более ценным ».

Изобретения идут в крови Бендика. У его дедушки был патент, и он начал свои собственные эксперименты в 13 лет, когда он и его одноклассник по геометрии Ларри Шоу начали развивать свои собственные идеи после школы.

Изобретатель Джо Бендик демонстрирует патент своего деда на устройство для вытаскивания гвоздей в лаборатории Open Source Maker Labs в Vista, 14 марта.

(Hayne Palmour IV / San Diego Union-Tribune)

Шоу получил степень физика в Корнельском университете и изобрел Astrojax, лассо, похожее на йо-йо, с тремя утяжеленными шарами на веревочке. Бендик поступил в Калифорнийский университет в Беркли, где получил степень по физике, и попал в Hughes Aircraft в Карловых Варах. Именно там, примерно в 1987 году, пришло вдохновение для создания диска Эйлера.

Однажды днем ​​в его лабораторию прибыла коробка с тяжелыми полировальными патронами (которые напоминают стальные хоккейные шайбы).Ему всегда нравилось вращать монеты, поэтому ради забавы он покрутил один из патронов на своем столе.

Он был поражен тем, как долго он может «раскручиваться» (комбинация вращения и вращения), прежде чем упасть, и как некоторые из патронов издают воющий звук, который постоянно увеличивается по высоте, чем дольше они вращаются.

В течение следующих нескольких лет он экспериментировал с дисками разного размера, разной массы, разных покрытий и разных вращающихся поверхностей (зеркальное стекло дает самую длинную спираль).Он обнаружил, что если он добавит сверху голографическую наклейку, при вращении диска появится сферическая иллюзия.

Последним шагом было присвоение игрушке интересного названия. Он выбрал диск Эйлера, названный в честь Леонарда Эйлера (произносится как «масленка»), швейцарского физика и математика XVIII века, интересовавшегося споллингом.

Диск Эйлера был впервые представлен в торговых центрах The Nature Stores. В наши дни он продается в Интернете. Вашингтонский дистрибьютор Toysmith продает их на Amazon по цене 35 долларов плюс доставка.com.

Упоминание о «Большом взрыве» в прошлом месяце было не первым случаем, когда диск Эйлера получил известность. В 2000 году статья в еженедельном научном журнале Nature сравнивала восходящий звук диска как пример «сингулярностей за конечное время» черных дыр. Диск также был показан в нескольких фильмах, в том числе в фильме 2001 года «Перл-Харбор», где звукорежиссеры использовали характерное жужжание игрушки, чтобы представить двигатель японских торпед.

Изобретатель Джо Бендик демонстрирует Astrojax, физическую игрушку, созданную его другом Ларри Шоу, Дэну Хендрису и Мэри Элис Хендрикс, директорам лаборатории Open Source Maker Labs в Vista.

(Hayne Palmour IV / San Diego Union-Tribune)

Хотя Бендик придумал сотни изобретений, диск Эйлера — единственная игрушка, которую у него было время и деньги, чтобы вывести ее на рынок. С этим новым всплеском продаж он надеется использовать эту динамику, чтобы опубликовать давнюю книгу изобретений.

Несколько игрушек дожили до стадии прототипа, в том числе Bubble Lab, устройство наблюдения, которое исследует интерференцию тонкой пленки в мыльных пузырях. Этими незавершенными проектами он надеется поделиться с детьми в своем открытии Inventors Corner в Open Source Maker Labs (OSML) в Vista.

OSML — на 2591 Pioneer Ave., Suite G, в Vista — был открыт в октябре 2014 года Дэном и Мэри Элис Хендрикс. В мастерской по высокотехнологичному цифровому производству и 3D-печати проводятся школьные соревнования по робототехнике, и она служит ресурсом для начинающих изобретателей, не имеющих инструментов, места или опыта для реализации своих идей.

Бендик знает Дэна Хендрикса восемь лет, потому что их сыновья вместе ходили в среднюю школу. На протяжении многих лет эти двое мужчин вместе добровольно участвовали в школьных олимпиадах по естественным наукам, и Бендик регулярно присутствует на OSML с момента его открытия.

«Он был великим изобретателем, хорошо разбирался в науке и физике, и ему нравится делиться ими с детьми», — сказал Хендрикс. «Он всегда придумывает новые аналогии и способы объяснения вещей».

Бендик сказал, что он планирует проводить сессии Inventors Corner раз в месяц в OSML. Он также планирует провести класс по решению проблем, играм и созданию игр. Хендрикс сказал, что не может придумать лучшего способа вовлечь детей в науку, чем изобретать игрушки.

«Это способ вовлечь молодых людей в естественнонаучное образование, и они могут получить от этого удовольствие», — сказал Хендрикс.

Хендрикс также начал сотрудничество с Wavelength Brewing, где любители науки могут встречаться каждый месяц на вечер научных и инженерных бесед, дегустации пива и еды из местного фургона. Следующее мероприятие — с 16:00 до 21:00. 24 марта.

Чтобы ознакомиться с полным календарем событий OSML, посетите opensourcemakerlabs.com или позвоните по телефону (760) 998-1522.

[email protected]

Создайте сверхскоростную игрушку из бумаги

Что может вращаться 100 000 раз в минуту и ​​генерировать силы, превышающие силу тяжести в 30 000 раз? Сюрприз! Этой игрушке тысячи лет, и ее называют вертолетной игрушкой.Вот как это работает:

Пожалуй, самое крутое в этой игрушке то, что ее действительно легко сделать — все, что вам нужно, это лист бумаги, скотч, гвоздь и веревка. Вторая интересная вещь заключается в том, что группа физиков и биоинженеров из Стэнфордского университета придумала, как превратить этот тип игрушки в машину, называемую центрифугой. Центрифуги быстро вращают материалы для разделения их компонентов по плотности. В этом случае бумажная центрифуга, которую они сделали, может отделить плазму, тромбоциты, лимфоциты и эритроциты от крови без электричества.Все это стоит менее 18 центов.

Хотите узнать, как работает физика? Попробуйте сами сделать одну из этих игрушек.

Сделайте и используйте бумажную игрушку-жужжание:

Кредит: Ariel Zych

Просто вырежьте два круга из толстого картона и скрепите их скотчем. Вы можете использовать эту распечатку, чтобы делать круги. Проденьте два отверстия близко друг к другу в центре круга и проденьте трехфутовую веревку через каждое отверстие (это будет похоже на пуговицу с резьбой).Свяжите концы веревки вместе, чтобы образовалась петля, и свободно распределите петлю между двумя руками так, чтобы бумажный диск находился в центре.

Чтобы ваша игрушка вращалась, закрутите диск по кругу, чтобы скрутить веревку, затем быстро разведите руки в стороны и снова по направлению друг к другу, чтобы размотать, а затем перемотайте скрутки веревки. Потренируйтесь несколько раз, пока не научитесь быстро разгонять до .

Кредит: Ариэль Зих

Как это работает?

Как вы, наверное, заметили, ваш диск на самом деле вращается в двух направлениях: в направлении «наматывания», при котором струна наматывается, когда вы сводите руки вместе, и в направлении «разматывания», при котором струна разматывается, когда вы разводите руки.При раскручивании витков струны к бумажному диску прилагается крутящий момент или вращательная сила, заставляя диск вращаться. Диск набирает скорость по мере раскручивания струны, и вы слышите «жужжащий» звук, когда он рассекает воздух. При достаточной скорости диск будет продолжать вращаться даже после того, как струна полностью размотана и больше не прикладывает крутящий момент (благодаря инерции!). Быстро перемещая руки вперед и назад, вы можете крутить, раскручивать и крутить струну снова и снова, создавая невероятную скорость вращения диска между каждым гребком.

Предоставлено: Ариэль Зих.

Как быстро вращается моя жужжащая игрушка?

Скорость вращения часто измеряется в оборотах в минуту (об / мин). Чтобы упростить оценку количества оборотов диска за заданный период времени, мы предположим, что количество оборотов одинаково в любом направлении (разматывание или наматывание) и что они происходят примерно с одинаковой скоростью. По этой причине мы будем называть и «разматывающие», и «ветровые» удары просто «штрихами».”

Определите, сколько гребков вы можете сделать в минуту.

  1. Разматывайте и раскручивайте свою игрушку на максимальной скорости. Используйте таймер, чтобы подсчитать количество гребков за 10 секунд. Запишите это количество как «количество гребков за 10 секунд».
  2. В минуте 60 секунд. Подсчитайте количество гребков, которое вы можете сделать за минуту, умножив количество гребков на предыдущем шаге на шесть. (Мы предполагаем, что вы будете делать одинаковое количество гребков каждые 10 секунд.)

Определите, сколько оборотов приходится на один ход обмотки.

  1. С помощью маркера нарисуйте толстую линию на одной стороне своей игрушки.
  2. Заводите и разматывайте игрушку-жужжание так же быстро, как вы это делали на шаге 1. После того, как вы наберете полную скорость, вместо того, чтобы разводить руки, быстро хлопните в ладоши, чтобы диск не раскручивался. Вы должны были «запечатлеть» все повороты, которые ваша игрушка создала одним движением.
  3. Используя леску на внешней стороне вашей игрушки-жужжалки, подсчитайте количество полных оборотов, которые делает ваша жужжалка, медленно позволяя ей раскручиваться, останавливаясь, когда она полностью разматывается.Это количество оборотов за ход.

Рассчитайте количество оборотов в минуту:

  1. Умножьте количество движений в минуту на количество оборотов за один ход, чтобы получить количество оборотов в минуту. Это твоя скорость!

Измените свой дизайн:

На максимальную скорость вращения жужжащей игрушки могут влиять самые разные вещи, от типа используемой струны (например, леска, проволока, нить) до длины струны, радиуса диска, расстояния между отверстиями в центр и масса самого диска.Вы можете использовать эту распечатку, чтобы легко делать игрушки-жужжалки с разными радиусами.

Измените одну переменную вашего проекта и повторите шаги с 1 по 6. Затем измените другую переменную и повторите шаги еще раз. По мере того, как ваши проекты становятся более сложными, вы можете закрепить отверстия в середине лентой.

Как превратить эту игрушку в центрифугу?

Как отмечалось выше, центрифуга — это устройство, которое вращает смеси достаточно быстро, чтобы разделить материалы внутри смеси по плотности.Центрифуги обычно используются для анализа биологических образцов, таких как кровь, моча или культуры клеток, для выделения патогенов и ДНК с целью диагностики заболеваний. Модифицировав игрушечную игрушку, чтобы она работала как центрифуга, М. Саад Бхамла и его коллеги из лаборатории Пракаша в Стэнфордском университете создали недорогой способ обработки образцов для диагностики заболеваний, даже при отсутствии электричества. Он работает, помещая маленькие пузырьки с образцами крови между двумя бумажными дисками и вращая их скрученной нитью, точно так же, как вы это делали в этом упражнении.Создатели «paperfuge», как называют изобретение, смогли достичь своей конструкции скорости 125 000 оборотов в минуту. Это более 2000 оборотов в секунду!

Бумажная центрифуга. Предоставлено: Brandon Echter

. Узнайте больше об их конструкции и о том, как они использовали ее для успешной изоляции малярийных паразитов из образцов крови, прочитав их публикацию или посмотрев это видео об их работе.

Почему вращается Земля? Всегда ли у него был одинаковый период вращения? Всегда ли у него будет одинаковый период вращения?

Заявление об ограничении ответственности: этот материал хранится в Интернете в исторических целях. Хотя на момент публикации он был точным, он больше не обновляется. Страница может содержать неработающие ссылки или устаревшую информацию, а ее части могут не работать в текущих веб-браузерах.

Аудиозапись, на которой доктор Марк читает эту страницу.

Нажмите «Воспроизвести», чтобы услышать, как я вам это прочту!

Грациозная 24-часовая скорость вращения Земли — одна из черт, которая делает нашу планету такой дружественной к жизни, позволяя большинству частей Земли сохранять приятную комфортную температуру, поскольку они купаются в солнечном свете днем ​​и в темноте ночью.

Каждая планета Солнечной системы имеет свою уникальную скорость вращения. Крошечный Меркурий, шипящий ближе всего к Солнцу, совершает оборот за 59 земных дней всего за один раз. Венера, вторая планета, вращается каждые 243 земных дня. Более того, Венера вращается в обратном направлении от направления своей орбиты вокруг Солнца, как и Уран и крошечная карликовая планета Плутон. Уран даже ложится на работу, катясь вокруг оси вращения, направленной почти к Солнцу.

Почему Земля и другие планеты вообще вращаются? Это поможет понять, как образовалась наша солнечная система.Почти пять миллиардов лет назад наша Солнечная система зародилась как огромное облако пыли и газа. Облако начало сжиматься, превращаясь в гигантский диск, который вращается все быстрее и быстрее, точно так же, как фигуристка вращается быстрее, когда она кладет руки внутрь. Солнце образовалось в центре, а закрученный газ и пыль в остальной части вращались. диск собрался вместе, образовав планеты, луны, астероиды и кометы. Причина, по которой так много объектов вращается вокруг Солнца почти в одной плоскости (называемой эклиптикой) и в одном направлении, заключается в том, что все они образовались из одного и того же диска.

Пока формировались планеты, в нашей солнечной системе не было много мира. Глыбы материи всех размеров часто сталкивались и либо слипались, либо ударялись друг о друга, сбивая куски и заставляя друг друга вращаться. Иногда гравитация больших объектов захватывала на орбите более мелкие. Это могло быть одним из способов получения планет на своих лунах.

Ученые считают, что большой объект, размером, возможно, размером с Марс, столкнулся с нашей молодой планетой, выбив кусок материала, который в конечном итоге стал нашей Луной.Это столкновение заставило Землю вращаться с большей скоростью. По оценкам ученых, день на ранней Земле длился всего около 6 часов.

Луна образовалась гораздо ближе к Земле, чем сегодня. Когда Земля вращается, гравитация Луны заставляет океаны подниматься и опускаться. (Солнце тоже делает то же самое, но не так сильно.) Между приливами и вращающейся Землей есть небольшое трение, в результате чего вращение немного замедляется. Когда Земля замедляется, она позволяет Луне ускользать.

Мы можем использовать чрезвычайно точные атомные часы, чтобы точно измерить, насколько замедляется вращение. Через сто лет день будет примерно на 2 миллисекунды длиннее, чем сегодня. Две миллисекунды — это 1/500 секунды, или сколько времени требуется автомобилю, разгоняющемуся со скоростью 55 миль в час, чтобы проехать всего 2 дюйма — другими словами, намного меньше, чем мгновение ока. Итак, если вы доживете до 100 лет, вы не можете жаловаться на то, что дни становятся короче! Однако с такой скоростью вам не нужно беспокоиться о том, что дни станут достаточно длинными, чтобы что-то сильно изменить.

Узнайте больше о большом разнообразии планет и лун в Солнечной системе, играя в Solar System Switch-a-roo.

Что такое конфокальная микроскопия с вращающимся диском?

Введение

Типичная флуоресцентная микроскопия включает освещение всего образца и обнаружение результирующей флуоресценции. Освещение и обнаружение всего образца включает сбор расфокусированного света выше и ниже фокальной плоскости, вызывая размытость и ухудшение изображения.Этот эффект усугубляется при визуализации трехмерных образцов, таких как ячейки, содержащие заполненные жидкостью области, которые рассеивают свет, вызывая потерю информации.

Конфокальная микроскопия

Конфокальная микроскопия

является усовершенствованием стандартной флуоресцентной микроскопии за счет использования отверстий для отражения расфокусированного света (рисунок 1), что приводит к большему разрешению, большему контрасту и снижению шума. Однако это отверстие отображает только крошечную область образца (примерно 100 нм), и, следовательно, его необходимо сканировать по всему образцу, что требует времени и может привести к повреждению фотографии.Этот формат известен как лазерная сканирующая конфокальная микроскопия (LSCM).

Рис. 1: Использование точечного отверстия для блокировки расфокусированного света. Свет сверху (a) или снизу (b) фокальной плоскости отклоняется точечным отверстием, тогда как свет из фокальной плоскости (c) проходит через точечное отверстие к детектору.
Изображение получено из лаборатории Leica Science Lab.

Конфокальная микроскопия с вращающимся диском

Конфокальная микроскопия с вращающимся диском (SDCM) представляет собой альтернативу LSCM. SDCM имеет не одно отверстие, а сотни отверстий, расположенных по спирали на непрозрачном диске (рис. 2), который вращается с высокой скоростью.При вращении точечные отверстия сканируют образец рядами, создавая изображение. Использование вращающегося диска значительно увеличивает скорость получения изображений (позволяя получать изображения быстрых динамических процессов и живых образцов) и значительно снижает повреждение фотографий.

Рисунок 2: Стандартный диск Нипкова-Петрана, используемый в SDCM. Сотни отверстий расположены в архимедовых спиралях (слева), которые проходят по образцу при вращении диска. Точечные отверстия имеют диаметр D и разделительное расстояние S, изменение этих значений может оптимизировать получаемое изображение.

отверстия на диске расположены так, что каждая часть изображения сканируется как диск раскручивается. Изменяя скорость вращения диска, диаметр отверстия и / или расстояние между отверстиями; яркость, контраст и качество изображения можно оптимизировать, делая SDCM легко настраиваемыми. Однако, в то время как большие диаметры отверстий приводит к улучшенному пропусканию света через диск, а также снижает разрешение, и большое расстояние между отверстиями исключает любые отверстия перекрестные помехи, это также снижает коэффициент пропускания света.

Наличие маленьких точечных отверстий с большим интервалом приведет к более высокому разрешению, но к самому низкому коэффициенту пропускания света через диск. Пропускание можно улучшить, добавив второй диск, который содержит линзы микрометрового масштаба вместо точечных отверстий. Диск с микролинзами фокусирует свет через каждое отверстие первичного диска, что значительно улучшает пропускание света к образцу, как показано на рисунке 3.

Рис. 3: Использование вторичного микролинзового диска для улучшения светопропускания через первичный точечный диск.Лазерное излучение фокусируется микролинзами через отверстия, при этом оба диска синхронно вращаются над образцом.
Изображение получено из Graf et al. 2005.

Камеры для конфокальных микроскопов с вращающимся диском

Важным моментом, который следует учитывать, является то, что SDCM возбуждают / отображают несколько точек одновременно и могут вращаться с очень высокой скоростью, а это означает, что необходимы высококачественные научные камеры для захвата изображений из образца. Эти камеры должны иметь высокую частоту кадров из-за скорости вращения диска, потому что более длительное время выдержки или низкая скорость вращения диска могут привести к образованию полос на изображении.При использовании камер, которые могут работать с высокими скоростями вращения, создаются высококачественные изображения, как показано на рисунке 4.

Рис. 4: Влияние скорости вращения диска и времени экспозиции на полученное изображение. Слева направо изображения показывают увеличивающееся время экспозиции и / или скорость вращения диска, что приводит к более четкому изображению без полос. Масштабная линейка 10 мкм.
Изображение получено из Stehbens et al. 2012.

Сводка

предложения SDCM явное улучшение LSCM и традиционной флуоресцентной микроскопии, что позволяет для быстрой и эффективной визуализации живых образцов, динамических процессов и оптических разделение 3D образцов на 2D срезы.Многоканальные изображения можно делать на несколько длин волн, в результате получаются высококачественные изображения, насыщенные информацией, и существуют методы деконволюции для дальнейшего улучшения контрастности и качества изображения.

Основным недостатком SDCM является то, что через диск к образцу передается лишь небольшая часть света, но с помощью настраиваемых дисков с точечным отверстием, вторичных микролинзовых дисков и высокочувствительных камер эти ограничения можно легко преодолеть, а также повысить скорость изображения и поле зрения еще больше, чтобы получать изображения с высоким разрешением быстрее, чем когда-либо.

Ширина обода, стабильность, вес, долговечность

Disc Talk, Pt. 2: Ширина, стабильность, вес, долговечность обода

В первой части нашей серии Disc Talk мы объяснили, как определить определенные особенности диска, которые имеют свой собственный специализированный словарь — пластина, бортик, выступ или лужа сверху, чтобы назвать несколько. Здесь мы делаем что-то немного другое.

Основные значения дисковых аспектов, которые мы исследуем ниже (за возможным исключением «стабильности»), вероятно, понятны любому диск-гольфисту.Однако влияние этих аспектов на то, как диск летит или ударяется, для многих окутано тайной. Хотите, чтобы этот саван исчез? Читай дальше.

Ширина обода этого диска составляет около 2,3 см / 0,91 дюйма. Банан для масштаба.

Представьте себе диск, распиленный пополам. Изучив силуэт, вы обнаружите, что передняя часть очень напоминала крыло самолета. Ширина обода также известна как длина крыла. Ширина обода — это размер крыла между внешним краем диска и нижней частью летающей пластины (не знаете, что такое летная пластина? Прочтите «Disc Talk, Pt. 1 «).

Самые большие диски, которые вы найдете, предназначены для гонщиков на максимальную дистанцию. По данным популярного продавца дисков Infinite Discs, средняя ширина обода в этом классе составляет 0,83 дюйма / 2,1 сантиметра. Хотя это может показаться толстым клином, за который нужно ухватиться, он дает больший вес на краю диска, что сильно влияет на то, как диск летит. Вот объяснение того, почему Best Disc Golf Discs:

Чем дольше вращается диск, тем дольше он остается в воздухе. Таким образом, способность вращаться дольше — плюс более низкий профиль водителей, который снижает сопротивление ветру — вот что определяет «дистанцию» для дальнобойщиков.

Однако диски больше не крутятся, как бы их ни бросали. Многие новички часто думают, что дальнобойщики мгновенно увеличивают расстояние до них, но часто бывает наоборот. Ваша метательная форма должна сообщать этим дискам скорость и вращение, чтобы раскрыть свой потенциал, а это обычно требует много времени и практики.

Водители фарватера, также известные как водители управления, имеют силуэт, аналогичный водителям дальних дистанций, но имеют ширину обода около 0.66 дюймов / 1,67 см. Эти диски по-прежнему имеют острый край, чтобы преодолевать ветреную погоду, но не имеют такого длинного крыла, что позволяет им следовать по более прямым траекториям полета, чем дальнобойщики. Посмотрите ниже, как Дэнни Линдал объясняет, почему игрок в гольф-клуб:


Диски и клюшки среднего уровня обычно имеют гораздо более закругленные края и более тонкие обода, что дает им еще большую точность за счет большего сопротивления ветра и потенциала вращения. Выбор диска — это баланс между контролем и расстоянием, и ширина обода является одним из ключевых факторов.

Стабильность — это термин, который вы будете бесконечно слышать в любой дискуссии, связанной с дисками. На первый взгляд это может показаться простым, но это намного больше, чем кажется на первый взгляд.

Для тех, кто не уверен в том, что означает стабильность в отношении дискового гольфа, есть три основные категории: нестабильные, стабильные и сверхустойчивые. Когда диск описывается как нестабильный, это означает, что после броска правой рукой с левой стороны с плоским выпуском он обычно гаснет на протяжении всего полета.Стабильные диски, брошенные таким же образом, будут идти прямо, а нестабильные диски будут гаснуть влево.

Почему все это происходит? По сути, когда диск летит и вращается, над и под ним находится определенное количество воздуха. Если у диска больше воздуха вверху, чем внизу, это прикладывает направленную вниз силу к передней части (или «носу») диска. Если наоборот, на носик диска действует направленная вверх сила.

Это имеет значение, потому что из-за изящного термина «гироскопическая прецессия», когда на носик диска действует направленная вверх или вниз сила, эта сила фактически воздействует на край под углом 90 градусов от передней части диска, а не на нос.Это означает, что когда диск вращается по часовой стрелке, как при ударе правой рукой наотмашь, сила, действующая на переднюю часть диска, будет воздействовать на правый край. Когда диск вращается против часовой стрелки, как правый удар справа, изменяется его левый край (представьте, что вращение указывает на край, который будет затронут).

А теперь давайте все вместе.

Представьте, что вы выполняете бросок правой рукой наотмашь и вращаетесь по часовой стрелке. Если у вас есть диск, сделанный так, что над ним проходит больше воздуха, чем под ним, так что нос будет подвергаться большей направленной вниз силе, правый край будет опускаться.Это поворачивает диск вправо и делает его нестабильным. При том же броске, но с диском, выполненным так, что под ним проходит больше воздуха, чем над ним, правый край поднимется вверх из-за давления вверх на носик диска. Это делает диск нестабильным.

Ключевым фактором в этой аэродинамике является разделительная линия диска. Мы описываем, что такое линия разъема в «Disc Talk, pt. 1», но, чтобы напомнить, это технический термин, обозначающий, где две половинки дисковой формы встречаются в процессе формования. На веб-сайте Mint Discs есть фантастическое описание того, как разные линии разделения влияют на стабильность, но еще один клип с Best Disc Golf Discs также может дать вам краткую справку:

Если вы посмотрите на изображения в видео, вы увидите, как более высокая линия разделения помещает крыло диска в положение, которое означает, что под диском, вероятно, будет больше воздуха, оказывая большее давление вверх на нос и делая он более нестабильный. Обратное верно для нижних линий пробора.

Эти различные конструкции дисков проявляются на трассе в виде множества форм выстрелов. Вы можете бэкхендовать свой самый нестабильный диск на фервее, который резко поворачивает налево, и ожидать, что он будет следовать этой форме фервея. На более длинном отверстии с правым поворотом удар вперед слегка чрезмерно стабильного диска или обратный удар недостаточно стабильного диска может дать очень похожие результаты правого поворота.

К счастью, аэродинамические и физические причины устойчивости в основном выражаются четырьмя номерами полета диска.Поначалу может быть сложно разобрать этот квартет, но у нас есть статья, объясняющая его основы. На стабильность также влияет ширина обода, как мы упоминали выше, а также тип используемого пластика, о котором мы поговорим позже в этой статье.

Большинство из нас, вероятно, не могли бы определить вес диска просто наощупь, но разница в весе диска на самом деле жизненно важна для их работы. PDGA позволяет использовать диски весом от 150 до 200 граммов, хотя большинство дисков для взрослых имеют вес от 155 до 175 граммов.

Поскольку диски могут иметь очень много различных форм, влияющих на их аэродинамические свойства, практически невозможно дать жесткие правила, применимые ко всем легким или всем более тяжелым дискам. Однако есть одна вещь, которую нельзя отрицать: люди могут метать более легкие диски на более высоких скоростях, чем более тяжелые. Подумайте, например, о том, чтобы бросить небольшой камень, а не кирпич.

Почему это важно, так это то, что все диски имеют скорость, с которой они должны быть брошены для достижения определенной схемы полета.Вот почему более легкие диски часто рекомендуются для начинающих игроков, которые все еще работают над техникой, или для игроков с физическими ограничениями из-за таких факторов, как возраст. Им легче довести легкие диски до той скорости, на которой они были созданы.

На другом конце спектра находятся профессионалы, которые могут выпускать диски на чрезвычайно высоких скоростях. Например, видео 2019 года с подробным описанием того, какие диски были упакованы профессионалом Саймоном Лизоттом — обладателем титула самой высокой скорости выпуска дисков из когда-либо зарегистрированных, — показало, что 23 из его 24 дисков весили более 175 граммов.Lizotte и другие мощные плееры нуждаются в этом дополнительном весе, потому что без него они могли бы развивать скорость, превышающую ту, для которой были предназначены их диски, заставляя эти диски летать по непредсказуемым схемам.

И, если вам интересно, мы намеренно не обсуждали, как вес диска влияет на расстояние. Из-за таких факторов, как широкий диапазон способностей игроков, направление и скорость ветра, и многих других, трудно дать краткий вывод по теме. Но если вас интересует физика расстояния, взгляните на эту статью.

Прочность играет огромную роль в выборе пластика. Если вы находитесь на лесных трассах с длинными ямами, вы знаете, что в ближайшем будущем вас ждут сильные удары ногами по дереву. Выбор пластика, который может выдержать такое жестокое обращение с древесиной, очень важен. В противном случае вы можете кардинально изменить полет диска после одного или двух хороших ударов по стволу дерева.

Как показывает опыт, прочные диски более нестабильны, чем их менее прочные пластиковые аналоги, поскольку твердость их пластиковой смеси означает, что они меньше усаживаются после процесса формования, а их линии разъема остаются ниже.

Вы можете спросить, что обеспечивает долговечность. Все сводится к смеси полимеров, используемых в процессе формования пластика, и внутренней кристалличности — организованной структуре — эти полимеры имеют. Пластмассы, такие как полиуретан, полиэтилен, полипропилен и другие, смешиваются вместе, чтобы получить разные результаты для потребителя. Большинство пластиковых смесей для дисковых гольфов являются собственностью компании, и поэтому их пропорции не известны широкой публике. Тем не менее, у каждого бренда дисков есть определенная линия, которую они рекламируют как самую долговечную. Примеры высокопрочных пластиков: Champion от Innova, Titanium от Discraft и 750 от Prodigy.

Особая благодарность Скотту Кизи, генеральному директору DGA, за проверку фактов в этой статье перед публикацией.

1. Ключевые аспекты раздела «Стабильность» были изменены после публикации этой статьи. В оригинале были ошибки, описывающие физический процесс влияния движения воздуха на полет диска. Спасибо читателю Майку Бейли за указание на это.

Диски позвоночника

Позвоночный диск в позвоночнике — интересная и уникальная структура.Диски по всему позвоночнику выполняют три основные функции:

  • Они действуют как амортизаторы в позвоночнике, располагаясь между каждым костным позвонком.
  • Они действуют как прочные связки, которые скрепляют позвонки позвоночника.
  • Это хрящевые суставы, обеспечивающие небольшую подвижность позвоночника.

Всего в позвоночнике 23 позвоночных диска. Конкретные проблемы с любым из этих дисков могут вызывать уникальные симптомы, включая боль, возникающую в самом диске, и / или боль, связанную с давлением диска на соседний нерв.

Все о проблемах с позвоночником

объявление

Анатомия позвоночного диска

Сохранить

Анатомия нормального поясничного диска L4-L5.

Диски на самом деле состоят из двух частей: жесткой внешней части и мягкого внутреннего ядра, а конфигурация напоминает пончик с желе.

  • Фиброзное кольцо. Внешняя часть диска (фиброзное кольцо) представляет собой жесткую круглую внешнюю поверхность, состоящую из концентрических пластин коллагеновых волокон (ламелей), которые окружают внутреннее ядро.
  • Nucleus Pulposus. Внутреннее ядро ​​(пульпозное ядро) содержит рыхлую сеть волокон, взвешенных в геле мукопротеина.

Кольцевые волокна гидравлически уплотняют студенистое ядро ​​и равномерно распределяют давление и силу, действующие на структуру.

Наружная часть и внутренняя сердцевина позвоночного диска подходят друг к другу как два концентрических цилиндра. Внешняя часть диска имеет хрящевые концевые пластины, которые прочно прикрепляют диск к позвонкам сверху и снизу.

При рождении примерно 80 процентов диска состоит из воды. Чтобы диск функционировал должным образом, он должен быть хорошо увлажнен. Пульпозное ядро ​​является основным переносчиком осевой нагрузки на тело и зависит от своего водного содержимого для поддержания прочности и гибкости.

В этой статье:

Дегенерация диска

Со временем межпозвоночные диски обезвоживаются и становятся жестче, в результате чего диск становится менее приспособленным к сжатию. Хотя это естественный процесс старения, по мере того как диск у некоторых людей деградирует, он может стать болезненным.

См. Что такое дегенеративная болезнь диска?

Наиболее вероятная причина этого заключается в том, что дегенерация может вызывать нестабильность микродвижения, а воспалительные белки (мягкое внутреннее ядро ​​диска), вероятно, просачиваются из дискового пространства и вызывают воспаление различных нервов и нервных волокон внутри и вокруг диска. Иногда скручивание повреждает диск и запускает каскад событий, ведущих к дегенерации.

объявление

Сам спинной диск не имеет кровоснабжения.Без кровоснабжения диск не сможет восстановить себя, и боль, вызванная поврежденным диском, может длиться годами.

Вращающийся диск

помогает тренировать слабые места спортсменов

Атлетизм приходит не только в тренажерном зале. И это не всегда подкрепляется кардио-классом, как однажды поняла Донна Сноу, пытаясь сыграть в развлекательный футбольный матч с ловкостью и скоростью, которых она ожидала от себя.

В тот день, в конце 80-х, Сноу вдохновилась на устройство для упражнений, которое она создала почти два десятилетия спустя: платформу с вращающимся диском под названием Standing Firm, которая поощряет тренировки с полным вращением.В настоящее время его преимущества все больше ценятся командами MLB, NBA и NFL, поскольку они стремятся исправить мышечный дисбаланс у своих спортсменов.

Сноу, сертифицированный личный тренер Национальной академии спортивной медицины, которая базировалась в Standing Firm в Питтсбурге, представила текущую модель в 2007 году (популярная система Bowflex дала ей идею движения на 360 градусов с сопротивлением). Она использовала ее. занимается спортивным отдыхом, чтобы оценить, как она может двигаться с большей плавностью и гибкостью.

«Я не чувствовал, что нахожусь в отличной форме, в которой вы чувствуете себя после того, как закончите традиционное кардио», — сказал Сноу Wired.com.

Сноу создал Standing Firm для тренировки мышц, которые обычно не используются. Его вращательные силы тянут тело по полному кругу движения. Захват регулируемых по высоте ручек удерживает пользователя на одном уровне, но именно активация недостаточно используемых мышечных волокон для поддержания баланса, по словам Сноу, делает Standing Firm уникальным.

Устройство предназначено для использования на одной ноге, что, по словам Сноу, важно, поскольку большинство спортивных движений выполняется одной ногой за раз: ходьба, бег и, иногда, прыжки.

По словам Сноу, вращательная тренировка «помещает это [мышечное] сокращение в центр мышцы». Это происходит сначала при вращении тела, прежде чем оно приобретет сопротивление, известное как стадия предварительной нагрузки. Когда тело начинает бороться с сопротивлением, сенсорная информация в каждой мышце, расположенной по направлению к ее центру, стимулирует сокращение более слабых мышц.

Гэвин Макмиллан, основатель лаборатории спортивной науки в Сан-Хуан-Капистрано, Калифорния, и более года пользователь Standing Firm в своем комплексе, объяснил Wired.com, как три мышечных волокна тела — медленное сокращение, быстрое сокращение А и быстрое сокращение В — включаются во время этого процесса. Когда мышца стимулируется сопротивлением, нервная система посылает нейрон к двигательной единице, с которой он соединяется. (Двигательная единица содержит группу мышечных волокон, которые все сокращаются при активации единицы.) Эти двигательные единицы приказывают мышце активироваться.

Это дает спортсменам возможность исправить мышечный дисбаланс, укрепив слабое. «Он проникает в мышцы глубже, чем любой свободный вес», — сказал Сноу.

Команда НБА «Финикс Санз», известная тем, что возрождает и поддерживает карьеры игроков старшего возраста, от Шакила О’Нила до Гранта Хилла, начала использовать «Постоянную фирму» ближе к концу регулярного сезона 2010-11 годов. Их главный спортивный тренер Аарон Нельсон отметил, что он и его сотрудники используют его в рамках своих ежедневных профилактических, корректирующих и реабилитационных программ.

«Мы выполняли упражнения с игроками и нашим медицинским персоналом и сразу же получили ответ», — сказал Нельсон Wired.com по электронной почте. «Вы можете почувствовать, как определенные мышцы напрягаются и усердно работают».

Подчеркивая уникальность вращательной составляющей устройства, Нельсон добавил, что три ремешка, обеспечивающие разные уровни сопротивления, делают упражнения законно сложными для его игроков.

НБА «Миннесота Тимбервулвз», «Милуоки Брюэрс» из MLB и несколько университетских спортивных программ, в том числе Университет Дюкен и Университет Роберта Морриса, также включают Постоянную Фирму.

Система Standing Firm, которая стоит 600 долларов за персональную модель с 12-дюймовым диском и 2000 долларов за профессиональную модель с 18-дюймовым диском, также играет важную роль в предотвращении травм, на что Нельсон ссылался, объясняя использование его командой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *